Kahvakuulasta, nostamisesta, pikaopas
Olin juuri hetki sitten radiossa puolisen tuntia kertomassa kahvakuulasta, vähän nostamisesta ja muustakin. Marko bloggasi siitä heti tiivistelmän: Kahvakuula on väline eikä laji. Olisin voinut puhua koko päivän, mutta valitettavasti puoli tuntia oli aikaa.
Lisäksi uusimmassa Terve potilas -lehdessä on haastattelu ja liikeopas kuvineen. Sieltäkin voi bongata uusia juttuja.
Jos nyt joku sattui tulemaan tänne vaikka vain radion juttujen perusteella, tässä nopea opetusvideo perusliikkeisiin:
Videolla käydään läpi pääkohtia, mutta loppujen lopuksi isojenkin linjojen onnistuminen koostuu usein pienistä yksityiskohdista (mitä tässä ei vielä otettu huomioon). Näitä on ote, ranteen asento, hengitys, tietynlainen rentous, jalkojen käyttö jne.
Näyttää helpolta ja onkin sitä, kun vaan muutamat pääasiat on kohdillaan.
3 Responses to “Kahvakuulasta, nostamisesta, pikaopas”
En ehtinyt kuunnella radiosta, mutta onneksi koko tarina löytyy täältä: http://areena.yle.fi/radio/1703402
Sulla on muuten kiva radioääni!
(ei siinä silleen muutenkaan ole mitään valittamista :D )
Pitääpäs kuunnella jossain välissä siis :)