Kategoria-arkisto: Fiilistelyt

Setämies, järvivesi ja muuta herkkää.

Jos eilen oli tavallaan sunnuntai, tänään lienee leikkimaanantai. Ja kuten aina maanantaisin (?!) kävin uimassa. Vesi oli kylmää, mutta naisenvaistoni sanoo että kyllä se siitä lämpenee. Pikkuhiljaa.

Mulla on ollut vähän flunssainen olo, mutta en oikein usko vilustumiseen. Uskon siihen, että vastustuskykyä joko on tai ei ole. Ja jos tuntuu että se alkaa ontua, sitten uidaan kylmässä. Äidiltä opittua.
Sinisessä on aina jees.

Aikaisemmin päivällä kävin salilla. Jos olen ikinä koskaan maailmassa erehtynyt kritisoimaan kuntosalilaitteita, nyt on se paikka kun perun kaikki sanani.

Siinä vaiheessa, kun juuri mitään ei pysty tekemään, sitä tulee hyvinkin kiitolliseksi siitä että on olemassa erilaisia laitteita, joilla voi tehdä kaikkea. Toki pakarakoneesta loppui painot ja sitä rataa, mutta silti.

Asiasta kukkaruukkuun eli setämieheen. Ylätaljaa nykiessä tuli vähän herkkä olo. Vähän niinkuin Espanjassa. Että piti hiekkaan piirtää. <3

Ne jotka ei tiedä Setämiestä, valitan. Se oli näköjään poistettu Youtubesta, mitä en ymmärrä ollenkaan. Lohdutuksena kuitenkin tämä, Mainostoimisto Pullajalka ja kuituleipä. Lähes yhtä hyvä. Vaikka toki, Setämies voi olla vain yksi ja yhden kerran.

Penkkiä ja parisataa lihapullaa.

Jos en tietäisi, ajattelisin että nyt on sunnuntai ja huomenna maanantai. Tuskin olen ainoa, jolla on sellainen fiilis. Joten, kuten aina sunnuntaisin (!?) kävin ihan ensimmäisenä aamulla uimassa. Kalsan näköistä, mutta kyllä järvi tietty paljon lämpimämpi oli, kuin esim. Välimeri pari viikkoa sitten.

Veteen, ihquu

Kokkasin muutaman lihapullan. Heh. Kaupassa mietin, että onhan toi 400 g jauhelihapaketti vitsi. Näitä tuli varmaan joku parisataa. Ja ihan sikahyviä kun keittelin valkosipulissa ja tomaattikastikkeessa pitkän tovin. Jos olisin teivon lihapulla, vapisisin.

Vihannekset myös. Teen usein niin, että pilkon vähän kaikkea, heitän ne kulhoon ja laitan päälle öljyä, suolaa, mustapippuria ja yrttejä. Vähän ajan päästä setti kaadetaan vuokaan tai pellille ja annetaan uunin tehdä loput.
Välissä kävin Bigboylla treenaamassa. Ei ollut mulla penkkipäivä, muilla kyllä. On edelleen käsien (nyt lähinnä vasen forkku) kanssa ongelmia, enkä voi paljoakaan tehdä. Remmit (muun muassa, hehe) löytyy kuitenkin aina käsilaukusta tai treenikassista, mikä nytikinä ja testasin vielä etukyykyt remmeillä pitkästä aikaa. 50 kg on maksimi mitä voin käsien takia ottaa, joten sarjat on sitten 10-12 luokkaa. Menee se niinkin.

Salilla oli jengiä kuin pipoa.

Kuvasin lankkujen välissä pari maisemakuvaa.

Kolme tapaa kuunnella sydäntä.

Voisitko nyt valita ja päättää? Ööö, ei kiitos. Ei mielellään.

Olipa kyseessä Hesen majoneesit, asunnot, työ, harjoittelu, kisat, ihmissuhde, presidentti tai iltapäiväkerho, valinnat on aina yhtä kammottavia.

Entten tentten saatana. Voiko saada kaiken?

Bikinien väri oli mahdoton päätös, joten otin sekä siniset että punaiset. Mutta näiden hinta olikin 4,90 € eli vakavuudeltaan majoneesin luokkaa.
Mutta entä majoneesien ja bikinien tuolla puolen, oikeassa elämässä? Siellä missä riskit on viittä euroa suurempia ja ehkä elämänmittaisia.

Jatkaako näin? Lähteä vai jäädä, pitääkö? Ja mielellään kai eteenpäin kuin ellipsinä paikallaan. Ei elämä sentään mikään crosstrainer saa olla. Enkä usko, että kenellekään on olemassa ihansamaa. 

Kaikki – vaikkapa Paulo Coelho – sanovat aina että valinnan edessä ja päätöstä tehdessä, sydän tietää. Että elämän saumakohdissa pitää tehdä kuten sydän sanoo.

Kuulostaa hyvältä. Mutta hoi, se se vasta vaikeaa onkin.

Näissä on vähän samaa sävyä kuin kehon kuuntelussa. Helppo sanoa ja hyvältä kuulostaa, mutta tulkaa joku itse kuuntelemaan tätä kehoa, tai mieltä, niin tiedätte.

Olen monta kertaa mennyt harhaan (sydäntäkin voi manipuloida, se voi olla humalassa tai pelkkää suklaata), joten oli pakko keksiä jotain. Ja koska en halua webinaaria tai ohjaajakoulutusta tämän oppiakseni, tein sen itse.

Tässä kolme tapaa sydämen kuunteluun. Jos ei tiedä mistä lähtisi purkamaan paljon puhuttua sydämen vyyhtiä, voi ottaa käyttöön yhden tai vaikka kaikki näistä menetelmistä. Ei maksa mitään.

1. Isä sanoi istu vaan. 

Olimme juuri viikon Espanjassa ja tyttäreni rallatteli tuttua lorua rannalla kävellessämme. Se jäi mieleen. On kaksi vaihtoehtoa, kyllä ja ei. Isä tietää.

Yks kaks kolme, istu isän polvel. Äiti sanoi älä istu, isä sanoi istu vaan. Näin sitä istutaan.

Espanjassa pidin hengissä äidin kukkasia, luin ja kirjoitin paljon. Ajattelin ja tein valintoja. Oliivit kivillä vai ilman? Con vai sin? Con. 

Alkemistissa vanhus antaa pojalle kaksi kiveä, jotka auttaisivat löytämään oikean vastauksen kun itse ei osaa päättää.
 2. Kaksi kiveä. 

Minä aivan ehdottomasti tarvitsen neuvoa-antavat kivet osatakseni kuunnella sydäntäni. Kirjassa ne ovat Urim ja Tumim. Minulle ne ovat ehkä Testo ja Raudo. Yhtä hyvin ne voisivat olla Tarzan ja Jane. Tai Onneli ja Anneli tai Johannes ja Kyllikki. En osannut päättää.

“Musta tarkoittaa kyllä ja valkoinen ei. Kun et osaa seurata ennusmerkkejä, ne auttavat. Yritä aina esittää suoria kysymyksiä. Yritä kuitenkin itse tehdä omat päätöksesi.” 

Eli katso miten kivet käyttäytyvät. Kumpi tulee?

Päättämisen vaikeus ei tunnu helpottuvan ikän mukana. Täytin eilen 33, enkä osannut päättää sitäkään, pitäisikö sitä juhlia vai ei. Eihän se minun ansiotani ole, että olen syntynyt. Jätin juhlimatta, tosin vahingossa.

Alkemistissa on paljon päätöksistä. Selkeästi niitä kuitenkin kannattaa tehdä, eikä jättää ns. lillumaan. Elämä voi mennä ohikin.

“Kun ihminen päättää jotain, hän syöksyy voimakkaaseen virtaan, ja virta kuljettaa hänet paikkoihin joista hän ei ole edes uneksinut päätöstä tehdessään.”

Kirjassa poika miettii sydämensä olevan paitsi petollinen, myös levoton. Miten ja miksi sellaista voisi kuunnella, saati seurata?

“Siksi, ettet enää pysty vaientamaan sen ääntä. Ja vaikka et olisi kuulevinasi sen puhetta, se sykkii edelleen rinnassasi ja kertoo yhä uudelleen mitä se ajattelee elämästä ja maailmasta.”

“Kukaan ei pääse pakoon sydäntään. Sen vuoksi on paras kuunnella mitä se kertoo, koska vain siten voi välttää odottamattomat iskut.”

Ainahan nuo ovat oikeassa. Kirjailijat usein ovat.

Olen nuoresta (!) iästäni huolimatta kuullut tuhat tarinaa siitä, kun joku on jättänyt seuraamatta sydäntään ja tehnyt päätöksiä toisin perustein.

Teen näin, koska se on järkevää ja asiallista. Isoisoisoisäkin oli K-kauppias – tottahan minunkin pitää. Naida naapuri, niinkuin isoisoisoisoäiti teki. Pidän uuvuttavan työni, koska saan lounasseteleitä. Otan tämän asunnon, koska siinä on käytännöllisempi pohja.

Ja niin pesutorni voittaa merinäköalan.

Niitä sitten satavuotiaana mietitään ja murehditaan. Kun ei silloin aikanaan kuunnellut sydäntään, vaan valitsi jotain – ehkä järkevää.

Uskon, että se jää aina vaivaamaan. Hesen majoneesin voi aina valita uudestaan, mutta luulen että jotkut asiat, ihmiset ja mahdollisuudet tulevat eteen vain kerran. Silloin pitää ehkä valita rohkeammin.

Jos Coelho ja isän polvi eivät riitä, löytyy onneksi vielä kolmas tapa päättää asioita. Fight Clubista, tietenkin.

3. Tyler Durden. 

Kahvakuulajoukkue LIFT ME UP!

Lift me up, lift me up
Ohla la la la
Lift me up, lift me up
Ohla la la la
[4x]

Meidän kahvakuulajoukkueella on viimein nimi, jonka syntyminen vaati sen oivalluksen, että tässä on tiimi, jossa ollaan paitsi nostajia, myös ystäviä. Turha nostaa pelkkää kuulaa, jos voi nostaa kaverinkin.

Joukkue on henkinen vitamiini ja Scubalanssilla liikkuva energiapommi. Kyllä, siitä on tehty laulujakin! Ja tästä meidät tunnistaa:

Lift me up on posse, jossa kaikki nostavat kahvakuulaa, kisataan, treenataan. Joku sukeltaa, meloo, toinen joogaa, salsaa, tankotanssii. Sukkia kudotaan, puita kaadetaan, hirviä sahataan ja prätkällä ajetaan. Koulutetaan koiria, ihmisiä ja vaikka nyt hamstereita.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Vakiintunut posse on nyt Kristiina, Kirsi, Satu, Milla, Emppu, Tiiti, Taija, Sandra, Outi sekä Liinu. SM-kisoissa nostavat näistä kuusi.

Tiimin tunnistaa hyvästä nostotekniikasta, rautapalloista, Scubalanssista, prätkästä, magnesiumista, hienoista t-paidoista, mustelmista, kottikärryistä, kovasta naurusta, koirista, ilosta, bikineistä, varvassandaaleista, nostokengistä, epäkkäistä, huulipunasta ja ennen kaikkea siitä, että tekipä yksi mitä vaan, toinen aina varmistaa.

Viralliset urheilujuomamme ovat viherpirtelö ja viski.




Kaikki alkoi siitä, kun toukokuussa 2010 Sport-lehden toimittaja kysyi, mitä haluaisin seuraavaksi tehdä. Olin kuskannut käsi paketissa 20 kg kuulan kuvauksiin junalla Turusta Helsinkiin (tässä PDF Sport_Kukka), kertonut nostamisesta ja lajista.

En tiennyt mitä vastaisin, joten sanoin että haluaisin valmentaa omaa naisten joukkuetta. Koska laji on täällä uusi ja vielä silloin hyvin pieni, vastaus oli aika absurdi: valmentaa kokonaista omaa joukkuetta yksilölajissa, jossa oli yhteensä nostajia hädintuskin joukkueeksi asti?

Lajissa, josta miehet sanoivat että eihän tuollaista voi kymmentä minuuttia tehdä ja naiset kysyivät mihin se ottaa. Että jostain niin karusta ja neuvostoliittolaisesta voi tehdä niin hauskaa, raikasta ja rakastettavaa?

Tein treeniohjelmia muutamille ja pidin tekniikan tsekkauksia Lauttasaaren kodissani. Paikalle tuli puolen tunnin välein uusi nainen :D joten lopulta aloimme pitää yhteistreenejä. Ajattelin, että on ehkä tyhmä pitää yksityistä vastaanottoa, jos voi olla yhdessäkin.

Ja sitten syntyi joukkue.

Tässä se on, nimineen ja huppareineen. Tiimi on hitsautunut yhteen niin, ettei kukaan oikein tiedä miten on koskaan voinut elää ilman. Ei meillä mitään karsintoja ole ollut, mutta mieluummin aina pelinainen kuin lipunmyyjä.

Mihin se ottaa, en tiedä, mutta paljon se antaa. Lauantaina SM-kisoissa sitten taas. Scubalanssilla tullaan ja varmaan Mobya kuunnellaan.

Hildan bikinit ja selleripirtelö hartiavoimin.

Kaikista kirjallisuuden naishahmoista rakastan ehkä eniten Hilda Rosvolaa. Hän osaa sekä ajaa että pukeutua.

“Hilda Rosvola leikkasi mutkan tyylikkäästi vauhtia jarruttamatta. Kaikista suruttomista ajajista Hilda oli varmasti se kaikkein törkein. Hän yleensä ajoikin autoa bikineissä tai hihattomassa topissa, kun väänsi rattia aina hartiavoimin ja siinä tuli kuuma.” – Me Rosvolat, Siri Kolu, Otava 2010

Olen myös varma, että jos Hilda tekisi selleripirtelöitä, ne olisivat selleristä ja porkkanasta huolimatta (tai ehkä juuri niiden takia) aina vaaleanpunaisia. Krissekin tekee niin.

Ja sitten, tietysti, jos Hilda veivaisi itse omat kahvinsa, hän tekisi myös sen hartiavoimin, bikineissä tai hihattomassa topissa. Tuleehan siinä kovin kuuma, kun kahvia jauhaa.

Tässä vielä joukkueelle treenit. Siis jos Hilda Rosvola tai lapsi ne tekisi.

Sunnuntain protskuletut.

Krisse teki meille protskulettuja Annen ohjeella. Näistä tuli todella jees! Tänään on leiri Vantaalla, joten siihen valmistaudutaan täällä koko joukkueen voimin.

Protskuletut itävantaalaisittain:

2 luomumunaa
1 dl aitokaura-hiutale
2 tl tattarijauho
1 tl psyllium
1 dl vaniljahera (tai muu protskujauho)
1,5 dl vettä (tai kookosmaitoa, mantelimaitoa…)

Ja näin Krisse teki: laittoi kaikki ainekset kulhoon ja sekoitti blenderillä tai sauvasekoittimella. Psyllium oli loppu, mutta chia-siemenet paikkasi niitä ihan hyvin. Antoi turvota melkein 30 min. Sitten paistoi voissa. Sitten nosti pinon pöytään ja meistä kaikista tuli kovin onnellisia.

Viisikkona tänään leirillä minä, Krisse, Satu, Milla sekä Emppu. Tällainen aamu meillä oli, lettuineen kaikkineen:

Ja melkein kasvoin kiinni nurmikkoon.

Tässä vähän viikon saldoa sieltä täältä. On laskujeni mukaan kaiketi perjantai, en toki voi olla täysin varma. Mistä nyt tällaisina aikoina voisi täysin varma ollakaan. Paitsi siitä, että aina ennen pitkää tie käy salille, vaikka miten päättäisi olla jossain muualla. Missä helkkarin muualla?

Sali on siitä kiva paikka, että se on paitsi tila, osin myös henkinen tila. Jos olisin Metallica tai liittyisin millään tasolla, edes etäisesti, James Hetfieldiin, sanoisin eeppisesti näin:

Anywhere I roam / Where I lay my head is home / heh-yeah /

Ja tältä se näyttäisi:

Kävin juurruttamassa itseäni salin lattiaan. Aikaa meni niin paljon, että jos olisin vielä hetkeksikään jäänyt, olisin kasvanut kiinni nurmikkoon. En edes tehnyt mitään ihmeellistä; yhdistetyn keppi- ja vähän tankojumppaa, mutta hiki lensi kuin pääskynen etelään tai luoti.

Toisilla oli paljon totisempaa tekemistä.

Luen paraikaa Matt Foremanin kirjaa, jossa on hyviä juttuja. En itse koe olevani strength athlete ensinkään, mutta luenhan minä joskus Cosmopolitaniakin.

Kirjassa on hyviä juttuja treeneistä ja virheistäkin. Tarinoita, mielenkiintoisia sellaisia. Ja rehellisiä. On kai selvää, että kun treenaa paljon, ei kaikki aina mene välttämättä ihan putkeen, unelmasti, niinkuin .. elokuvissa.



Tunnelmointia.

Tää on yhteinen ryhtiliike
, sanoo Paleface. Niinon.

Älä mieti menneitä / älä turhaan mieti tulevaa / kerro mulle miten historiaa luetaan / tässä hetkessä on kaikki mitä tarvitaan / voidaan tehdä ihan mitä halutaan. 

Joo, ideaalisti. Todellisuudessa, tässä hetkessä on tämä hetki, mutta katse silti tulevaisuudessa. Mutta Carpe diem, aina, jos tarjolla on keppi.

Suosimme keppijumppaa, sillä on välittömiä terveysvaikutuksia.

Tein ensin 2 kierrosta kepillä, 10 toistoa per liike. Sitten pidensin sarjat 20 toistoa per liike. Palautus välissä 30 sek. Viiden kierroksen jälkeen otin tangon ja pidensin palautukset 45 sekuntiin. Ihan napakka 10 kierrosta.

Käytännössä tarkoitus oli tehdä ihan vaan keppijumppa, mutta jotenkin se muuttui matkan varrella pikkuisen.

Kylmät pihdit, lämmin sydän. Treenit.

Eilen oli ihana päivä Helsingissä. Tärkeitä ihmisiä, paljon naurua ja lopuksi vähän joutseniakin (otin kuvan, mutta kuvaan joutsenet jäi niin pieniksi että näytti kaloilta. Ei saatu romantiikkaa).

Ensin olin pitkästä aikaa Optimal Performancen ja Annen luona vähän kehon koostumusta tsekkaamassa. Kiitos!

Ajatus Annen pihtimittaukseen lähti siitä, kun kävin muutama viikko sitten hetken mielijohteesta inBody-kehonkoostumusmittauksessa. Laite näytti (ja mittaaja totesi), että olen hieman keskivartalolihava. Tämä oli sen verran yllättävä tulos ja toteamus, että halusin poiketa myös Annella. Ei sillä, etteikö minulla olisi silmiä päässä, mutta asia alkoi kiinnostaa.

Tragedia. 

InBody-mittaaja sanoi aivan vakavissaan, että “muualla sinulla ei rasvaa olekaan kuin keskivartalossa”, joten asia jäi vähän vaivamaan. Tottakai on – mutta aivan erityisesti kyllä ihan muualla. Joten tuollaista näkemystä minulta ei olekaan vielä todettu. Että se olisi ihan oikea ongelmakohta.

Kuulin toki toisaalla, että inBody voi heittää keskivartalomittoja vähän miten sattuu, jos on esimerkiksi hyvin vahva keskivartalo. Silloin kaiketi vyötärö voi olla erilainen, kuin jos ei ole koskaan sitä treenannut jne. Ehkä se muuttaa mittarin näyttämää vyötärö-lantio-suhdetta johonkin suuntaan, jos nyt syitä haluaa etsiä. Niin tai näin, ohjeena oli tarkkailla keskivartaloa.

InBody on varmaan ihan hyvä ja suuntaa antava –  mutta kylpylämittauksen ja aktiivisesti treenaavan tulokset pitäisi kai tarvittaessa pystyä tulkitsemaan vähän eri tavalla.

- Olet sä kuitenkin varmaan jotain urheilua harrastanut?  
- No joo, joskus jotain pientä. Eilen vedin maasta 130 kg mutta ei se nyt varmaan tähän vaikuta. 

Varmaan se oli se 2 x 55 kg tuskainen farmarikävely, joka vaikutti.

Viimeksi kävin Annella elokuussa, joten olihan se myös ihan kiinnostavaa mittailla, mitä pihdit sanoo kehon rasvoista. Mutta se inBody. Edellinen kerta oli 2009 ja seuraavasta en tiedä. Tai no, never say never.

Oli hauskaakin aikaa, pihdit oli yhtä kylmät ja Anne yhtä lämmin kuin aina ennenkin.

Tämä teksti tuli vastaan kadulla Optimal Performancea vastapäätä. Sopi tilanteeseen, sopii Anneen. Mahtava tyyppi. Ei hän koskaan vain ja ainoastaan tyydy mittaamaan tai ohjeistamaan ihmistä, vaan myös kuuntelee ja antaa paljon enemmän, kuin itse olisi osannut ehkä edes pyytää. Annelle kortti:

Sen jälkeen meillä oli joukkueen treenit Pitäjänmäessä Voimapuodilla. Sinnekin pitää antaa erikois-super-deluxe-kiitokset, koska olivat tehneet meidän tiimille mankkauspisteen salin takaosaan, jossa mimmit tapaavat nostaa. Onhan tuo nyt ihan mieletöntä asiakaspalvelua!

SM-kisoihin on enää reilut pari viikkoa, joten tässä mennään. Elämme taas jännittäviä aikoja.

Emppu on niin luotu tähän lajiin:

White Wedding.

Emppu:

Emppu ja Milla tempaamassa, Krisse ja Kirsi mietivät strategioita.


Illalla kävin Lauttasaaressa yli tunnin kävelyllä. Kävelin, en juossut. 

Ja ehkä myös makoilin vähän.

Kun väliaikaisesta tulikin elämä.

Juttelin liikakilojen kanssa kamppailevan ystäväni kanssa. Hän sanoi osuvasti, että on viimein tullut tiensä päähän ylipainon kanssa. Ettei hänen koskaan ollut tarkoitus olla lihava. Jossain vaiheessa kiloja vaan tuli. Sitten niistä piti päästä eroon – mutta se ei mennytkään ihan niin.

“Tämän piti olla vain väliaikaista – ja nyt olen ollut jo seitsemän vuotta lihava. En halua olla enää.”

Tunnistan tuo väliaikaisuuden ja sen, miten siihen huomaamattaan jää. Työhön tai ihmissuhteisiinkin voi vaan jotenkin unohtua. Siitä huolimatta, että väkevästi ja todella aidosti tietää sen olevan vain väliaikaista.

Se oikea minä ei elä eikä tee näin, eikä ole yhtään tällainen.

Silti, sitä helposti unohtaa itsensä paikalleen ja huomaa kahden, viiden tai seitsemän vuoden kuluttua, että se minkä piti kestää vain hetken, muuttuikin arjeksi. Siitä tuli elämää – jonka ei tosiaan pitänyt mennä niin.

Olen aina ajatellut, että ihminen muuttuu sitten, kun kyllästyy nykytilaan. Mutta ilmeisesti kyllästymisen ja muuttumisen välissä on vielä yksi vaihe: tottuminen.

Ei-toivottuun väliaikaisuuteen tottuu. Siitä tulee elämää, jossa ei enää huomaa mitään ihmeellistä. Ennen kuin sitten seitsemän vuoden kuluttua herää: elänkin ikuista väliaikaisuutta.

Toisaalta se on hyvin mielenkiintoista oman totuuden manipulointia – mitä sitä kiertelemään. Ja tuskin kovin harvinaista, missään asiassa.

Olen itse todella väliaikainen. Tiedän esimerkiksi, että jossain maailman kvartaalissa olen järkevämpi ja paljon käytännöllisempi. Organisoin asiat tehokkaasti, hallitsen aikaa ja elämää. Treenaan sopivasti ja järkevästi, en koskaan loukkaannu, syön pieniä aterioita kolmen tunnin välein ja teen aarrekarttoja (ja muutun naiseksi, jota kiinnostaa sellainen).

Että tämä mielivaltaisuus ja toistuvat, päivittäiset väärät valinnat on vain väliaikainen tila, kunnes ihan kohta muutun.

Just.

Se “oikea minä” vaan jotenkin kummallisesti tulee sieltä?

TAI kenties voikin olla, että muutosten kanssa pitää sittenkin tehdä töitä. Koska en olekaan muuttunut haluamani (tai kuvitelmani) kaltaiseksi, lienee aika ymmärtää että  se ei edelleenkään tule tapahtumaan itsestään.

Ja ainahan voi päättää jatkaa väliaikaisuudessa?

Mutta en voi tehdä niin, koska väliaikaisuus on liian stressaavaa. Aivan kuin ne lamput, jotka on olleet vaihtamatta marraskuusta saakka. Tai joulukuusi, joka on edelleen takapihalla. Oikeista asioista puhumattakaan.

On jokaisen oma asia millainen on, mutta en muista tunteneeni koskaan ketään, joka olisi päättänyt, että aikoo nyt tietoisesti elää elämää, josta ei pidä. Ja sellaisena, mitä ei halua olla.

Väliaikaisuus kuuluu kai aika harvan suunnitelmaan, olipa se sitten ylipaino, työpaikka tai keittiön palanut lamppu. Kaikki vaihdettavissa.

Luulen, että muutoksen voi tehdä vain itse. Se on varmaan samaan aikaan sekä asian paras, että se huonoin puoli.
Lähden nyt jatkamaan niitä kaikkia typeriä asioita, joita teen ilmeisesti päivittäin, mutta joita minä en kuitenkaan oikeasti tee, vaan se toinen.
Tässä minä nyt sitten muutun. Hei hei väliaikaisuus, tervetuloa ______?

PS. Se ystävä, joka kyllästyi ylipainoonsa, ei todellakaan ole sitä kauaa. Luulen, että hänen väliaikaisuutensa on ohi paljon nopeammin kuin minun.

Blogipohdiskelua ja muuta mielivaltaista.

Olen miettinyt blogijuttuja. Lähinnä sitä, mihin veisin tätä. Mietin, mitä itse tykkään lukea. Enemmän asiatekstiä? Harjoittelusta ja valmennuksesta? No joo, mutta ne vie aikaa. Käytännössä hyvän materiaalin tuottaminen vie viikkoja, enkä saa niitä ikinä julkaistuksi. Tämä on helpompaa: Löysin pitkästä aikaa elämänohjeita, joista oikeasti pidin. Latteuksien aika on ohi, mutta tämä oli hyvä:  100 Tips About Life, People and Happiness. 

12. Read more. Especially things you disagree with.
35. Scare yourself a little bit every day. It will expand your inner map.
39. Twitter followers don’t keep you warm at night.

62. Don’t take anything personally, ever.

70. Do things that are uncool. Later on, they usually end up becoming cool anyway.

89. Join a gym. Lift the heaviest you can. (This applies to girls too.)

87. Actually write on your blog. Nobody cares if it’s hard.

Joten päätin, että okei kirjoitan taas – mutta mitä?

Itse en hae blogeista niinkään ohjeita, vaan elämää. Ainakin jos seuraan jotain blogia, enkä päädy vain linkin kautta. Olen kiinnostuneempi vapaista ajatuksista kuin vapaista ajatuksista, joista on tehty ohjeita.

Kai. Saatan olla eri mieltä hetken kuluttua?

Mietin usein tekstien kanssa: onko tämä tarpeen julkaista? Haluanko kertoa tämän – ja jos kerron, mitä se hyödyttää? Onko vaikeneminen sittenkin kultaa, koska kaikkea mitä sanon, voidaan kuitenkin käyttää minua vastaan. Tai entä jos joku pahoittaa mielensä?

Ja sitten teksti jää julkaisematta.

Tässäkin voisi vetää sitä keskitien linjaa, jos osaisi. Mutta en kestä kohtuutta ja kultaista keskitietä, koska en löydä niitä. Aristoteleen hyvesysteemit menevät jotenkin niin, että “jokainen hyve koostuu kahdesta äärimmäisyydestä eli on niiden välissä oleva kultainen keskitie”.

Minä en löydä kuin reunoja, mutta odotan ihan mielenkiinnolla jos esim. 20 vuoden kuluttua löydän kohtuuden edes jossain asiassa. Yhden hyveen?

Aihetta näennäisesti liipaten, kestämätöntä on myös rentoutuminen.

Ainakin, jos siihen on pakko liittää spa-hellintä ja -kellunta, pyyheturbaanit tai klassinen hieronta. Jo pelkkä ajatuskin alkaa turvottaa. Usein kuulen tämän johtuvan siitä, että “en osaa rentoutua” – mutta todellisuudessa kyse ei ole siitä ensinkään.

Olen jopa syyllistynyt siitä, että en koe tuota rentouttavana, vaan päinvastoin stressaavana. Päädyin ajatukseen, että rentoutumisen maailma on vaan yhtä hyvin myyty kuin arjen keskellä palkitseva vanukas tai keksipaketilla saatu ‘oma aika’? Eihän vanukas palkitse. Vanukas lihottaa. Loppujen lopuksi kukaan ei kai saa palkintoa ajatuksesta, että lihoo?

Keksipaketti ja hyvä olo taas liittyvät vielä vähemmän toisiinsa, kuin voima ja bodypump. Sinne päin, mutta ei sitten kuitenkaan.

Ihmisten ei ole pakko rentoutua (eikä treenata) samalla tavalla. Jonain päivänä saatan haluta zen-kelluntaa, juuri nyt en kestä ajatustakaan siitä.

Mutta ne blogit. Mieluiten lukisin harjoittelusta. Ja kaikkein mieluiten katson ihmisten kuvia. En maisemakuvia, vaan ihmisten omia kuvia. Ja mielelläni katselen kokovartalokuvia. Vaikka Annesta.

Se joka väittää, että katsoo mieluummin murokulhoja kuin kokovartalokuvia, valehtelee. Kaikki haluavat stalkata.

Joten – pohdinnan ja muutaman neuvottelun jälkeen päätin sallia itselleni kirjoittamisen sellaisena, kuin siitä eniten pidän:

Helppona, vähän liian pikaisesti ja heikolla editoinnilla. Jos alan miettimään liikaa, en tule kirjoittaneeksi enää mitään. Ja itse, no, haluan vain kirjoittaa, joskus täysin ilman sanomaa ja joskus jonkun asian kanssa. As if anybody cares. 

Olen halunnut välttää naiivia päiväkirjamaisuutta. Teksteistä tulee liian pitkiä ja liian sekavia. Toisaalta spontaaniuden ansiosta niistä tulee usein parempia?

Jokainen kirjoittaja tietää miltä tuntuu joskus ihastua omiin teksteihinsä. Niitä joutuu heittämään pois ja kirjoittamaan uudestaan. Mutta ehkä nettiin ne voisi laittaa?

90. Do some freewriting. It helps you think things through.

Tämä ei ole IMO niin kauhean kiinnostavaa:

Tässä voi kenties olla jonkun kiinnostavan alku: