Täydellinen päivä, sinne päin.
Sateista päivää! Ensisanoikseni voisin todeta jotain sivistynyttä kuten “uh”, koskapa työlistani on edelleen sillä mallilla, etten tiedä miten taistelen itseni sen läpi (tälläkään viikolla). Mutta jotenkin…
Read articleYksityiskohtia ja ajatuksia opettamisesta.
Saan aika paljon palautetta ja viestejä koulutusten jälkeen, mutta toistaiseksi en ole ehtinyt koota mitään “testimoniaalipankkia”. Tässä yksi, viime talvena saatu oikein miellyttävä palaute Maanpuolustuskorkeakoulusta: “Kukalla…
Read article05h15.
Huomenta mussukat! =) Okei, ei noin voi sanoa – sanon silti. Rakastan aikaisia aamuja. Varsinkin sitä, että herää aidosti levänneenä ja energisenä. Viime aikoina näin ei…
Read articleHauismenu (ja pari ajatusta valmennuksesta)
Kuten sanottu, kuukauden teema on Hauikset bikinikuntoon. Se on hyvä teema: ainoa oikea. Nimestä on alunperin kiittäminen tiimin Krisseä ja hänen satunnaista kommenttiaan. Tottakai olisin halunnut…
Read articleKahvakuulakoulutukset: Kuopio ja Helsinki!
Nyt alkaa hahmottua kevät- ja kesäkiertue. Ensimmäisenä on vuorossa Kuopio heti toukokuussa, sitten Helsinki kesäkuun alussa ja loput kesästä onkin vielä auki. Mobiili sali liikkuu kyllä…
Read articleAsenne ratkaisee.
Kuten tässä viime kesän treenivideossa lupailin, nyt laitetaan Strath-nallekin kesäkuntoon. Vuoden myöhässä, mutta joskus motivaatio ottaa aikaa. :-) Nyt on Sisun aika, elämän kevät. Hän haluaa…
Read articleIhminen, hauras järjestelmä.
Kuva on Saaran ottama, ehdin hetken downshiftata viime koulutuksen jälkeen. Kuulen aina joskus että “helppo sun on sanoa” - vähän joka asiaan liittyen. Helppo mun on sanoa,…
Read articlePunahilkka Pro: Sportti- ja kakkucorner.
Kaunista tiistaita! Tuntuu maanantailta, koska tein viikonlopun töitä. Tietysti, miksipä sitä nyt ihminen vapaapäiviä viitsisi pitää, kun voi tehdä yhtä hyvin tehdä töitäkin, uh. Olin viime…
Read articleKevätherkku on kova!
Teema jatkuu, nyt alkaa treenit! Tämä tarkoittaa sitä, että heitetään vaaka sivuun ja keskitytään ihan muihin asioihin. Ei ajatteluun, vaan tekemiseen. Tiedättekö, helpoin tapa henkistyä on fyysistyä.…
Read articleJalat irti maasta: Lift Me Up Kuusamoon!
Huomenna klo 06:55 noussee kone ja matka kohti Kuusamon SM-kisoja starttaa. Suurin osa joukkueesta on jo paikalla, minä ja Emppu mennään huomisen aamukoneella paikalle. Täältä blogista…
Read article
