Kategoria-arkisto: Joku sanoi sen niin hyvin

Suunnitelma B ja sitaatit

Minulla ei ole koskaan suunnitelma B:tä. Mutta inhoan tylsyyttä ja sitä, että jää johonkin josta ei enää kauheasti pidä. Jos ei vaikkapa siedä elämäänsä tai kehoaan, perusterve ihminen voi sitä aika paljon muuttaa.

Minä olen muuttanut itseäni ja elämääni paljon. Monta kertaa. En taida olla niitä, jotka jäävät.

Kun ryhdyin yrittäjäksi, ainoa varma ja säännöllinen tulo oli lapsilisä. Jos minulta nyt kysyttäisiin, neuvoisin irtiottajaa tai oravanpyörääjää tekemään jonkunlaisen suunnitelman – edes A:n tai C:n.

Minulla ei ollut, ja sen kyllä huomasi. Parhaiten sen tajuaa nyt jälkeenpäin, kun mietin miten asiat olisi voinut tehdä. Mutta ei se mitään, tulipa tehtyä näin.

Herra Ylppö laulaa Paula puree -kappaleessaan:

Jouko Turkka eräs viisas sanoi / että pitää aina valita tie joka pelottaa eniten / mutta kun tää kaikki / melkein kaikki pelottaa / pitääkö mun nyt perääntyä / pitääkö mun nyt ajatella / koko elämä vittu uusiksi 

Pitää. Jos haluaa, niin voi.

Aika pian sen jälkeen kun lopetin työt ja olin ‘omillani’, muutin Turusta Helsinkiin. Kuulin talonmieheltä vuokraisäntäni kuolleen jokin aika sitten, joten en tiennyt yhtään kenelle irtisanoa vuokrasopimus.

Kirjoitin kirjeen, liitin siihen ilmoituksen muutosta ja lähetin sen kuolleen miehen osoitteeseen. Toivoin, että joku sen löytäisi. Tuntui aika rajulta ajaukselta, ettei kukaan huomaisi – enkä nyt tarkoita muuttoilmoitusta.

Aika pian tuli soitto sukulaiselta ja irtisanominen oli sillä hoidettu. Muutin siitä Helsinkiin, mutta viimeistä vuokraa en ollut maksanut ja laskuja oli pinossa.

Tuoreelle yrittäjälle 1000 euroa velkaa tuntui valtavalta summalta. En ollut hakenut starttirahaa, ja kuten sanottu, mitään muitakaan planeja ei ollut.

Lapsilisä?

Helsingissä odotti oma vuokransa ja niin edelleen. Lähtiessäni tuhosin ja jaoin vielä (taas kerran) kaiken omaisuuteni pois, koska muutin kalustettuun asuntoon. Muutto oli kamalaa, mutta ainahan se on. Kypärää soviteltiin ja hyllyä kanssa. 

Muistin tuon ensimmäisen yrittäjän euroahdistuksen eilen. Olin aamulla kahdeksalta jäällä kävelyllä ja mietin, miten hienoa on olla aamulla kahdeksalta jäällä kävelyllä.

Nyt tuhannen euron painajainen tuntuu kauhean kaukaiselta – aivan kuin eri maailmalta – vaikkei siitä ole kahtakaan vuotta.

Ei minulla työhön ja yrittäjyyteen, tai irtiotoista haaveileville, tänään sen kummempaa sanottavaa ole. En ‘tao rahaa’, koska en koe sitä kovin tärkeäksi.

Koska teen töitä sopivasti ja hyvällä fiiliksellä, uskon että teen ne paremmin. Win-win. Joku on joskus kommentoinut, että ‘helppo sun on sanoa’ kun on tollanen kroppa tai työ tai elämä.

Heh, joo. Mun on helppo sanoa. Yhtenä aamuna vaan heräsin, katsoin että kas, vatsalihakset piirtyvät läpi ja mistä tuo takareisikin tuohon pullahti.

Ehkä jotain sellaista omaperäistä olisi helppo sanoakin, kuin että maailma on pieni, elämä lyhyt ja carpe diem. Ei se ota jos ei annakaan? Jotain sellaista.

Asenne kehiin. En valitettavasti voi sanoa olevani tuollainen, mutta jos vaan olisin, niin voi sitä elämää, urheilun ja menestyksen määrää.

Vuokra tulee ainakin maksettua ajallaan. Turussa.

Tee työtäs laulellen!

“Teen aina kun ennätän ja kun on sellainen olo, että jotain hyvää syntyy. Kiireessä ei tule kuin huono mieli ja liian kireitä pipoja.”

Näin totesi pikkusiskoni pipontekijä, jolla on Lokoilua-blogi ja mallistokin :D siellä esillä. Hyvä Milla!

Tuo pätee kaikkeen. Kiireessä tekeminen on asia, jota yritän välttää. Väkisin tekeminen menee samaan sarjaan. Viimeksi mietin, miksi tehdä elämästä niin vaikeaa, kun olin taas tehnyt jotain mitä inhoan. Kiristellen ei tule hyvää jälkeä.

Kun ostan palveluita, en halua ostaa niitä henkilöltä tai taholta, josta haisee kilometrien päähän se, että aikovat tehdä sen väkisin ja kiireessä. Olipa kyse varvassandaaleista tai markkinointiviestinnästä. Henkilö, joka tekee jotain asiaa vihaten jokaista hetkeä, ei taatusti tee sitä hyvin.

Hän tekee sen päästäkseen siitä eroon.

Valitsen melkein kaikki yhteistyökumppanit sen mukaan, miten asiakkaita kohdellaan. Olipa kyseessä vakuutusyhtiö, treenisali, ruokaostokset, torimyyjä, nakkikioski tai autokorjaamo.

En halua hodareita, joiden sisään on syljetty ihan vaan siksi, että myyjä vihaa työtään ja purkaa sen juuri minuun vain siksi, että satuin paikalle.

Pikku Apuri kirjoitti mainiosti: Pienempää, hitaampaa, rennompaa, kivampaa. Tuossa on hyvä meininki!

Vaikkei ehkä aina voikaan ‘elää fiiliksellä’ tai olla hyvä boogie, ehkä siihen pitäisi pyrkiä. Se on aika helppo luoda, koska kyse on usein aika pienistä jutuista.

Hymyile asiakkaalle? Ei maksa mitään, mutta varmemmin saat hänestä kanta-asiakkaan (turkulaiset keskustaputiikit huom).

En ala väittämään, että maistan kananmunasta onko se tullut onnellisesta vai onnettomasta kanasta. Mutta jos teettäisin vaikka nettisivut tai pipon, väitän että näen lopputuloksesta, onko se tehty hyvin ja aidolla kiinnostuksella toiveitani kohtaan, vai minua, nettiä ja pipoja vihaten.

Mäkin oon niin messissä :D

Progressio ja pikkuhiki.

Mitä harjoitteluun tulee, rakastan vanhaa ja asiallista kirjallisuutta. Esimerkiksi Dietrich Harren Valmennusoppi on DDR:n aikainen klassikko, johon palaan aina uudestaan. Mutta ei Poikaurheiluliitto ry:n opaskaan (1935) huono ole.

Ylirasitus on asia, johon innokkaan on helppo kompastua. Vähän kuin että niin kauan kun rauta nousee, sitä nostetaan. Ja jos kerran on salille asti vaivautunut, niin vedetään sitten a i n a täysillä. Se on väärin. Joskus voi, mutta ei viikosta toiseen. Tämä on oikein:

.. jatkuu: “Harjoituksesta pitää jäädä virkistävä ja voimankylläinen jälkitunne. Tämä on tärkeä kahdestakin syystä. Ensinnäkin sen välttämiseksi, mikä uhkaa vaarallisimpana kompastuksen kivenä kaikessa urheiluvalmennuksessa. Tarkoitamme liikarasitusta.”

Tämän välttää, kun keventää välillä. Hissuttelua ja pikkuhiki.

Kun tasapaino kovien ja keveiden treenien kanssa löytyy, myös kehitystä tapahtuu varmemmin ja pitkäjänteisemmin.

Kirjassa puhutaan kuulantyönnöstä, mutta tokihan tämä sitaatti sopii myös kahvakuulaan: “Hyvästi työnnettynä kuula ei tunnu painavan lainkaan, juuri lähtiessään vain somasti vastaa käteen.” 

Perjantai, 13.

Spartanin Päivi tietää, mitä tänään tehdään. 

Vuoden viimeiset viisaudet.

Paketoin kuluneet vuodet joskus. Samalla kirjoitan kiitokset tänne kaikille niille uusille ja vanhoille valloittaville ihmisille, joiden kanssa olen saanut elää. Ja joukkueelle, joiden ansiosta oma motivaatio lajiin on pysynyt ja kasvanutkin. Kiitokset tulevat vielä, sieltä sitten löytyy yksi jos toinenkin ihana ihminen. Tämä vuosi on ollut upea ja rankka – myös opettavainen.

Elämä yrittäjänä ei ole ollut ihan niin mutkatonta kuin voisi kuvitella. Ei se ole vain sitä, että “on se yrittäjän vapaus ja vastuu”. Se on niiiiin paljon muutakin, koska sehän on .. koko elämä?

Vastaantulijat voi jakaa aika brutaalisti kahteen ryhmään: on hyvät tyypit – ja sitten on ne, jotka aikovat surutta ponnistaa kenen tahansa silmämunasta heti kun on paikka. Pitää varoa, ettei ole itse se silmämuna. :)

Niin paljon, kuin olenkin kirjoitellut elämäntaito-oppaista, kehon ja mielen yhteydestä (as boring as I wanna be) ja mitä nyt vaan, hyllystäni löytyy onneksi myös klassikoiden klassikko yli muiden. Jostain 90-luvun lopulta, ajalta jolloin en vielä tiennyt että unelmien eteen pitää tehdä rankasti töitä:

Aivan kuten laihduttajille myydään samaa pyhää kolminaisuutta (ravinto, liikunta, uni) tuhansissa eri paketeissa, niin myös elämän yksinkertaisten teesien ympärillä kaupataan miljoona positiivista konseptia, verkostoa, koulutuksia, sertifikaatteja, ajatusmallia, tuotetta ja palvelua. Mutta totuus ei koskaan muutu: nuku, liiku, syö, ajattele enemmän hyvää ja tee vähemmän pahaa. Minimoi synnit, kunnioita toisia. Päätä kuka olet, ja muista kuka olet.

Ja jos maailma potkiikin joskus päähän (kuten se tietenkin tekee), sitten vaan taas uusi asenne päälle.

Niin se maailma rullaa. Näihin tunnelmiin on hyvä toivottaa oikein kaunista, innostavaa, inspiroivaa, valoisaa vuotta 2012 kaikille blogin lukijoille.

Täällä on vajaassa kahdessa vuodessa vierailtu 553 350 kertaa, mikä tarkoittaa ilmeisesti yli puolta miljoonaa klikkausta. Yksin tässä kuussa käyntejä on ollut n. 38 500. En ihan tiedä, mikä porukkaa tänne oikein vetää, mutta kiitos teille kaikille, mikä ikinä onkin lukemisen syy. Jatketaan ensi vuonna kokonaan uusin jutuin, nyt täytyy hetki hengähtää. Lomaa täytyy pitää useammin kuin ‘ikinä’, senkin olen oppinut.

Vähemmän lässytystä, enemmän tekoja? Kiitos NBA?! <3

Rakkaudella, Kux.

Miksi tehdä elämästä niin vaikeaa?

Nyt kun vuosi on lopussa ja vietin taas yhden yön yskien, tajusin että olen tänä syksynä sairastellut enemmän kuin aikoihin.

En usko, että se liittyisi kehoni vastustuskykyyn. “Ooksää vilustunu?” kuulostaa vähän hassulta sellaiselle, joka seisoo avantosaunalla kolmena iltana viikossa. Luulen, että se onkin mieleni, joka minut sairastuttaa.

Tommy Hellsten kirjoittaa uudessa Ajan takaa – kirjassaan vähän syysnuhaa isommista asioista, mutta uskon suurten totuuksien liittyvän myös flunssan kaltaisiin arkisiin ärsyttävyyksiin.

Kaneliteetä ja sen verran rommia, että kanelin maku peittyy.

Juttelin ystäväni kanssa joku aika sitten sairasteluistani. Kerroin olevani taas kipeä, johon hän kysyi, mitä töitä olen tehnyt. Hän kysyi, ryhdyinkö aiemmin mainitsemaani projektiin – siihen, johon en halunnut osallistua? – No lähdin. Miten niin?

Siten niin: tein taas asioita vastoin omaa tahtoani. Tänä vuonna moni muukin asia on ollut sellainen, mitä en ole halunnut tehdä, nähdä tai kohdata, mutta on ollut pakko: silmät kiinni ja seinää päin.

Varjo aukeaa tai ei aukea, mutta hypätään nyt ensin.

Jos jaksan, summaan tämän vuoden kuten Kaisa teki. Tai ehkä summaan viisi vuotta kuten Marko teki. Tarinat olisivat huikeita, en ole muistanutkaan miten rikkaaksi ja erilaiseksi elämä jossain vaiheessa kääntyi. Elämä on sellainen. Se kääntyy. Ja kantapään kautta alan myös oppia, minne sitä kannattaa kääntää ja mitä kaikkea tehdä.

Sama aihe tuli vastaan myös Hellstenin kirjassa, kappaleessa Tekemisen helppous. Hellsten kirjoittaa näin:

“Tapahtukoon sinun tahtosi” on lause, jota viime aikoina olen yrittänyt sisäistää. Toisin sanoen olen pyrkinyt tunnistamaan, mitkä pyrkimykseni nousevat egostani ja mitkä taas sielustani. “Mitään sellaista, mikä ei tahdo tapahtua, ei pidä panna tapahtumaan.” Tämän lauseen olen jo vuosia sitten luonut itselleni ohjenuoraksi. 

Kaikessa siunauksellisessa tekemisessä pitäisi aina olla läsnä helppous. Kun asiat menevät oikeaan suuntaan, ne loksahtavat paikoilleen kuin koneen osat. Tämä ei tietenkään tarkoita, ettei ihmisen pitäisi ponnistella ja tehdä työtä. Se tarkoittaa, että hänen pitäisi kehittää kyky vaistota, milloin vastoinkäymiset ovat merkki siitä, että yritetään väärää asiaa tai väärällä tavalla.”

Uskon, että sairastelut loppuvat, kun lakkaa täyttämästä elämää jutuilla, joita inhoaa. Jos on valinnan mahdollisuus, pitää valita oikein. Palkkatyössä sitä ei aina ole. Yrittäjänä pitäisi voida valita.

Sanon aina kyllä. Silloinkin kun tiedän, että pitäisi sanoa ei. Keho, mieli ja sielu huutavat ei, mutta suusta pääsee aina kyllä. Ja hymy päälle: Tottakai hei. Ihanaa. 

Lopputulos: teen asioita joita en halua tehdä –> koen ne vääriksi tai jopa vastenmielisiksi –> stressaan –> nukun huonosti jos ollenkaan –> sairastun ja saan flunssan tms –> hermoilen niin että en itsekään siedä läsnäoloani.

Uskon, että kun tekee asioita jotka tietää oikeiksi, jaksamisen rajat venyvät kauemmas. Tieto siitä että tekee oikeaa asiaa, kantaa. Mutta kun ajautuu juttuihin, joissa ei pitäisi olla, tai jotka ovat arvomaailman vastaisia, sitä jollain tasolla sairastuu.

Onneksi on mahdollisuus kasvaa. En usko, että kenenkään on pakko tehdä mitään, minkä tietää olevan eettisesti väärin tai itseään kohtaan väärin. Jos elää ristiriidassa itsensä kanssa, onko mahdollista voida henkisesti hyvin? Jos mieli on musta kuin eebenpuu, miten fysiikka voisikaan kestää?

Ei se tietenkään aivan noin yksiselitteistä ole, mutta tuollaisenaan se olisi aika herkullista. Uskon, että periaatteessa juuri noin yksinkertaista se voisi olla.

Tärkeimmät työt lienevät raskaimpia, mutta kenties ne on myös jollain tavalla siunattuja. Hänellä, joka tekee näennäisesti helppoa, mutta “väärää asiaa”, saattaa olla vaikeampaa elää tekemistensä kanssa.

Elämän ei missään nimessä tarvitse olla walk in the park, mutta miksi vetää päiviin väkisin haasteita ja hankaluuksia, joita ei tarvitse. Ei niistä tule kuin sairaaksi ja hulluksi.

Zen Cafe sitä lauloi, että eipä tiennyt tyttö. Nyt jos kestät tämän vuoden niin on seuraava jos kestät sen niin kestät sitten varmaan vielä yhden.

Joko pitää koittaa kestää, tai sitten muokata laiffi sellaiseksi että sitä ei tarvitse kestä, vaan että sen voi elää. Vain itse voi tietää, missä oman elämän kestämisen ja elämisen rajat menevät. Livet er skønt.

Hikoile ja rakasta.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Juttelin liikkumisesta äitini kanssa. Äiti on toispuolihalvaantunut – entinen voimistelija – ja sanoi aika osuvasti: “elämässä pitäisi hikoilla ja rakastaa”.

Jos on mahdollisuus liikkua, sitä pitää tehdä. Omaan kehoon pitää suhtautua suurella rakkaudella, ihan vain siksi että se toimii.

Liian usein raajojen liikuttaminen koetaan ikävänä velvollisuutena. Ihan kuin kädet ja jalat olisi luotu meille raskaaksi taakaksi, joita liikutetaan vasta kun lääkäri määrää vähän niska-hartiajumppaa. Terve keho ja mahdollisuus liikkua ja hikoilla on suuri siunaus. Kehitys alkaa kiitollisuudesta?

Askeesijoulu.

Olen suuri de Mello -fani. Viimeksi kirjoitin siitä lokakuussa Havahtuminen, huulipuna, ahmat -postauksessa. Ilmeisesti Turussa on isompikin maanalainen de Mello -komppania. Ihastuttava ajatus. Me täällä maan alla. Havahtuminen. 

De Mello kirjoittaa viisaasti kappaleessa Elämän kuunteleminen. Huomatkaa, että hän ei kirjoita, että syökää yölläkin niin paljon kuin ikinä pystytte. 

Jos todella nauttisitte elämästä ja aistien ja yksinkertaisista iloista, hämmästyisitte. Kehittäisitte itsellenne eläimen poikkeuksellisen itsekurin. Eläin ei koskaan syö liikaa. Jos se saa olla luonnollisessa ympäristössään, siitä ei koskaan tule ylipainoista. Se ei koskaan syö tai juo mitään epäterveellistä. Ette koskaan löydä tupakoivaa eläintä.”

Ihana viisaus. En ole vielä koskaan kuullut, että kukaan olisi joulun jälkeen tyytyväinen ja onnellinen siitä, että tuli syötyä niin paljon. Vaikka ruoka olisi ollut miten hyvää, sen muistot hälvenevät viimeistään siinä vaiheessa, kun edessä on vuoden ensimmäinen jumppa. Eihän se hyvältä tunnu.

Ehkä tässäkin pätee vanha totuus: The chase is better than the catch.

Vanhana urheilukalastajana :lol: tiedän, että kuvion (tässä tapauksessa siis ruoka) suunnittelu ja niiden ajattelu on oikeastaan paljon parempaa, kuin itse syöminen. Sehän on vain se systeemin loppuhuipennus, jossa usein katoaa tolkku.

Itse vietän tällä kertaa aavistuksen askeesimpaa joulua. En halua kokea niitä tapaninpäivän jälkeisiä aamuja, kun vatsaa särkee ja lenkki ei kulje. Aion olla jopa epäkohtelias ja pysytellä pois pöydistä, joissa on kohteliaisuuden vuoksi syötävä kaikki mahdollinen. Siirappi sopii minulle aika heikosti.

Olen ärsyttävä, tiedän, mutta eihän piparkakut koskaan maistu yhtä hyviltä kuin tuoksuvat. Kokeillaan nyt, onnistuuko tämä suunnitelma. Ei välttämättä. Puhdasoppinen urheilukalastus on äärimmäisen vaikeaa; kyllähän saaliit voi olla tosi maukkaitakin.

Tavoitteet ja todellisuus

“Ihmiset eivät välttämättä edes tiedosta, miten huonossa kunnossa ovat”, sanoi Työterveyslaitoksen tutkija (?) Riitta Simonen tänä aamuna Yle Puheen radiohaastattelussa.

Pitää paikkaansa.

Kuntokuurien alussa monen toivelistalla on kiinteytyminen ja muodokkuus. Rasvaa pitäisi palaa ja lihasta tulla ns. sopivasti. Myös miesten olen kuullut sanovan, että “ei kehonrakentajan vartaloa”, vaan sellainen kevyesti atleettinen keho kelpaisi.

Tavoitteet ovat usein melkoisessa ristiriidassa todellisuuden kanssa. Harjoittelu, joka viimein muokkaa vartalon, edellyttää painoharjoittelua. Tuloksellinen painoharjoittelu vapailla painoilla taas edellyttää jonkunlaista kehonhallintaa ja -tuntemusta. Monesti sitä on harjoiteltava ensin.

Monelle omaan kehoon tutustuminen voi olla ensimmäinen ja jopa turhauttava askel, vaikka motivaatio “kovaan treeniin” olisikin korkealla.

Väinö Lestelä kirjoitti jokin aika sitten Assess & Correct -tekstin, josta lainaan tämän:

“Toimistoelämä tekee väistämätöntä tuhoaan ja pikaisen arvion mukaan n. 80%:lla ihmisistä on harjoitteluun nähden puutteita liikkuvuudessa. Erot ovat tietysti yksilöllisiä, toisilla kyse on lantion liikkuvuudesta, toisilla rintarangan. Tämä vaikuttaa käytettävään liikevalikoimaan.”

Naisilla on keskimäärin parempi liikkuvuus kuin miehillä, mutta puutteita on erityisesti voimassa. En tarkoita maksimivoimaa vaan tavallista lihaskuntoa – sellaista mikä mahdollistaa hyvän ryhdin ja yleisesti terveellisen elämän. Voima on äärettömän tärkeä ominaisuus, joka etenkin naisten keskuudessa on unohdettu.

Yksikään nainen ei “tarvitse” laihuutta, mutta kaikki tarvitsevat voimaa. Se ei suoraan ole suurten lihasten synonyymi – mutta se on synonyymi kehon toiminnalle ja kyvylle käyttää omia raajoja.

Kokemukseni mukaan monilla on vaikeuksia hahmottaa vartalonsa toimintaa: miten eri osat saisi työskentelemään yhteen? Että jalat, keskivartalo ja kädet toimisivat yhtenä yksikkönä, jotta esimerkiksi vapailla painoilla harjoittelu olisi mahdollista. Jos ei pysty hallitsemaan omaa kehoaan, miten voisi hallita kehon ulkopuolista painoa ja ns. kiinteytyä? 

Kuten Väinö totesi, “80%:lla ihmisistä on harjoitteluun nähden puutteita liikkuvuudessa”. Olennainen on kohta  “harjoitteluun nähden”.

Vaikka lehdet ja netti huutavat (minäkin), että nyt vaan salille ja isoja painoja nostamaan, toteutus ei ole niin yksinkertainen. Jos aloittaa nollasta, matka voi olla pitkä. Vaikka on muotia treenata kovaa ja pyrkiä sellaiseen, monelle voi tulla yllätyksenä, ettei se olekaan heti mahdollista.

Jokaiselle innokkaalle löytyy varmasti harjoituksia, joita voi tehdä ns. kovaa. Mutta jos takana on 20 vuotta toimistossa istumista, aloittamisen pitää olla pehmeä. Polvet eivät välttämättä kestä juoksemista – saati kyykkyjä. Sen sijaan huonokuntoisinkin pystyy yleensä seisomaan paikallaan ja tekemään heilautuksia tai rinnallevetoja kahvakuulalla.

Suosittelen ehdottomasti hyvän salin ja ammattitaitoisen valmentajan tai personal trainerin etsimistä. Ja kärsivällisyyttä.

Voiko liikkumista oppia rakastamaan?

Tärkeät asiat osaavat tapahtua aina oikeaan aikaan. Minulle suositeltiin tätä kirjaa yli kuusi vuotta sitten. Hankin sen silloin, mutta en muistaakseni koskaan lukenut sivuakaan. Nyt luen. Ja on selkeästi oikea aika.

Julia Cameron: Tyhjän paperin nautinto.

Se, että luen kyseistä kirjaa, ei kuitenkaan ole vielä syy kertoa sitä blogissa. Mutta kun Cameron kirjoittaa kirjoittamisesta, se herättää minussa ajatuksia, jotka soveltuvat myös vaikkapa liikuntaan.

“Jos opimme kirjoittamaan silkasta rakkaudesta kirjoittamiseen, löydämme aina riittävästi aikaa, mutta se aika on varastettava kuin rakastavaisten nopea suukko. Kuten eräs viisas nainen kerran sanoi: “Kiireisin ja tärkeinkin mies löytää sinulle aina aikaa, jos hän on rakastunut sinuun, mutta jos hän ei löydä aikaa, hän ei ole rakastunut.” Kun rakastamme kirjoittamista, löydämme siihen aikaa.”

No. Ajatus siitä, että tärkeille asioille löytyy aina aikaa, pitää paikkaansa ikuisesti. Minä olen aina rakastanut kirjoittamista. Kirjoitan joka paikassa jotain – se ei ole koskaan ollut ongelma. Minun ongelmani on ollut liikunta. Vihasin sitä, inhosin, pelkäsin, salaa haaveilin siitä – mutta ennen kuin täytin 20 vuotta, liikunta kaikissa muodoissaan oli melkein painajainen.

Nykyään rakastan liikkumista ja liikun joka paikassa – silkasta rakkaudesta liikkumiseen. Olen jotenkin oppinut siihen.

Voisiko tuossa olla joku juju? Onko vaikkapa pysyvä elämäntapamuutos oikeasti koskaan mahdollinen, ellei ensin opi pitämään liikunnasta – ja myöhemmin jopa rakastamaan sitä?

Kun oppii rakastamaan liikuntaa, liikkumaan silkasta rakkaudesta sitä kohtaan, elämä muuttuu lopullisesti. Ja tässä on helppo luvata, että paremmaksi.

Moni pelkää kirjoittamista: mitähän muut ajattelee, kun en ole niin kauhean terävä kynäilijä. Mutta yhtä lailla moni pelkää liikuttaa itseään julkisesti: mitähän muut ajattelee, kun olen niin kömpelö.

Ei huolta: kaikkea voi opetella ja melkein kaikesta voi ehkä oppia pitämään. Aina voi lohduttautua sillä, ettei kukaan kuitenkaan niitä lue tai sinua katso. Ei kukaan ajattele mitään.

Tyler Durden sanoisi tähän: Just let go.

Ja tämä on kirjoitettu tapojeni vastaisesti kerralla, miettimättä, oikolukematta ja vain yhdellä esikatselulla. 5 min.