Kahvakuulakurssit: Kukka on Tour 2011

Maanantaisoturit-kiertue jatkuu ja laajenee: Heinäkuun lopussa olen opettamassa Haapajärvellä JM Kuntosalilla. Sama paikka, jossa joukkueen kanssa käytiin juuri kisaamassa. Sali on niin hieno, että haluan pitää siellä kurssin. Kannattaa tulla […]

LUE LISÄÄ

Vierumäen voimaseminaarissa

Viime vuoden tapaan olin eilen Vierumäen voimaseminaarissa puhumassa – yllättäen aiheesta kahvakuulaharjoittelu. Olli Ilanderin luennin jälkeen oli heti 3 x 40 min treenit vaihtuvalle porukalle. Oli hauskaa, ja hieno tutustua […]

LUE LISÄÄ

Greece Kettlebell Sport Camp! Oi mita ihanuutta.

Terveisia Kreikasta, helleenista on. Olen WKC Sport Campilla Loutrakissa. Paikkana on Valery Fedorenkon valmentajan, Filikidin sali venalaiskylassa. Sali on todella upea, oikeastaan se on painonnostosali jossa on paljon tilaa tehda […]

LUE LISÄÄ

IceChamberin haastattelussa .. maaliskuulta

Ihanat Kalifornian tähdet eli IceChamberin Steven ja Maya teki musta haastiksen ja hauskan videonkin keväällä. Vaivun itsekin muisteloihin hetkeksi, tässä: Finland’s Finest! 😀 Huomionarvoista lienee se, että teen nuo maaliskuun […]

LUE LISÄÄ