Lift Me Up ja Satu hehkuu YLE:llä!
Joukkueen Satu opetti täällä YLE:n Hehku-ohjelmassa nostamista. Suurkiitokset Sadulle! Päivää sulostuttaa luonnollisesti myös Sisu. Penkkipäivä: Kuvat: Tuomo Laine Paikka: JM Kuntosali, Haapajärvi
Read articlePyörivän akselin tapaus.
Puolivalkeaa keskiviikkoa! Päivät pitenevät, elämä lyhenee. Joukkueen Satu nähdään pian täällä Ylen uudessa Hehku-ohjelmassa opettamassa kahvakuulan nostamista. Olin itse kuvauspäivänä Kauhajoella Tour de Pohjanmaan nimissä, joten…
Read articleKahvakuulamysteeriä ja päivityksiä.
Viimein olen saanut sivuja päivitettyä. Toki tämä tapahtuu pala kerrallaan, mutta pitkästä aikaa tekee todella mieli kirjoittaa. Kirjoitan paitsi sivuja uusiksi, myös Fit-lehden kolumneja niin vimmalla,…
Read articleKahvakuulakoulutus Oulussa 20.1!
Pohjanmaan kiertueen loppuhuipennuksena on koulutus Oulussa, Toimintasali Voimalassa. Koulutus on sunnuntaina 20.1 kello 18.-21.00 ja hinta 69 eur. Mikä olisi parempi tapa viimeistellä viikko ja aloittaa…
Read articlePäivä 14: Varusteleka for Women, herkkukorit
Hyvää perjantai-iltaa! Nyt on joulukuun 14. ja aamuja enää – riippuu vähän siitä mitä odottaa – kymmenen tai yksitoista. Päivän luukkuna on Varusteleka, klassinen vaate- ja varustekauppa. Jostainhan ahkeran…
Read articleTalvi yllätti Teletapin.
Tiivi-taavi jäi lumen alle. Tässä vaiheessa vuotta on varmasti hyvä hetki tarkistaa paitsi treenivälineet, myös treeniohjelma ja tekeminen. Ettei nyt ihan pelkkää epämääräistä heiluntaa olisi. Ei, vaikka…
Read articlePäivä 2: Kuntosalitarjouksia!
Käykää salilla. Jos olet korttia vailla ja sellaista esimerkiksi tulevalle vuodelle hankkimassa, päivän tarjouksia kannattaa seurata allaolevista linkeistä Groupon-sivuilta. Tai mikä ettei antaa salikortti lahjaksikin. On…
Read articleTorstai. Niin suloisen kipeän totta.
Torstai on totuuksia täynnä, kuten kukaan ei koskaan ole sanonut, mutta minä sanon. Totta, niin kipeän totta. “Hyvä liike, mutta se olisi pitänyt aloittaa 50 kiloa…
Read articleAskeesijoulu II ja punaista päin.
Ciao kuulijat. Löysin Jennyn blogista tämän – ja pidin kovasti. En ainoastaan kuvan sanomasta, vaan myös maisemasta. Teki heti mieli mennä uimaan. Yleisesti ottaen olen enemmän Tyhjästä…
Read articleTee oma harjoitus!
Olin jokin aika sitten salilla aloittelemassa treeniä, kun paikalle tuli kaksi naista. He kysyivät “koska alkaa kahvakuulatunti?”. Totesin, että se oli kai jo mennyt. Naiset harmittelivat ja…
Read article
