Harjoittelusta

Aina voi kyykätä.

Treenit on edelleen vahvasti mallia random. Pikkuhiljaa voisi kai alkaa jumpata ohjelman mukaan, mutta en ole jaksanut. Teen mitä teen. Ja aina voi kyykätä.

Edelleen: “When in doubt squat and run hills.” – Jim Wendler 

Olin tänään matkalla ihan muualle, mutta reitti kulki salin ohi ja jotenkin päädyin sinne sisään. Jätin kuulat väliin, kun mitään sykettä nostavaa en jaksanut alkaa touhuamaan – mutta aina voi kyykätä.
Lämmöt kepillä ja keholla, lenkkarit pois ja levytangon alle.

En kirjannut mitään ylös, mutta tein hyvät pätkät sekä etu- että takakyykkyjä. Setti päättyi takakyykkyihin ja lopulta hyväntuuliseen 90 x 5 -hetkeen. Aika kevyesti ‘tuli’ vitonen. Sitten tossut takaisin jalkaan ja ulos.

Ohikiitävän hetken ajattelin, että pitäiskö alkaa taas treenaamaan, mutta se meni ohi. Hehee.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *