Kategoria: Voimasanoja

Minkä kokoinen paino?

En minä teistä tiedä, mutta kuusivuotiaat tytöt käyttävät minimissään 3 kg käsipainoja. Yhtä tai kahta. Nostetaan vaikka paino pään päälle suoralle kädelle ja kävellään edestakaisin. Käsipaino on varsin hyvä heilautuksiin […]