Finnish Kettlebell Club

Kahvakuulakoulutuksia, sikakyykkyä.

Laura pyysi joku päivä sitten kertomaan omasta päivästä. No, tässä on kuvina yksi viikonloppu. Lauantai alkoi WKC® Fitness Trainer -kurssilla, jossa Kirsi ystävällisesti demosi 16 kg:lla 8 min tempauksen tahdilla 20 rpm:

Kuva setin jälkeen. Otin videon, en kuvia. 

WKC® Fitness Trainer -ohjaajakoulutuksesta. Onnittelut!

Ohjaajakoulutuksen jälkeen menin salille, jossa sanoin kerrankin ei: – Tuleeko Kukka tekemään meidän kanssa sikakyykkyä? – Ei kiitos.

Tässä sitä tehdään. Toistoja tulee yht. 211 per henkilö.
.. ja tehdään:

… ja tehdään:

(voiko pelkkä valokuvakin olla liian pitkä?)

Meanwhile jotain muuta:


Taisi mennä aika monta. 

Tänään olin Porissa vetämässä kuulakurssia. Kiitos osallistujille!

Tauko.

Aikaa on.

Itse en nostanut viikonlopun aikana juuri muuta kuin kytkintä, mutta kyllä sitä silti joskus tulee mietittyä, miksi suussa maistuu metalli melkein koko ajan. Kai sitä on elämässä ilmeisesti aika paljon. Ei lainkaan väärin. Pahempi se kai olisi, jos suussa maistuisi esimerkiksi horsebic?

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *