Tänään lautasella

Kahvia, vettä, voimaa.

Meillä on tänään salilla Voimamiesklinikka, eli treenataan voimamies/voimanaislajeja. Kiviä, merimiestä, kelkkaa, tukkia, rengasta, säkkejä yms.

Tervetuloa treenaamaan, testaamaan, kahville tai katsomaan. Jos et osaa, tule opettelemaan. Siitä se lähtee, ei se muuten lähde ollenkaan. =) 
Harjoittelu on harjoittelua.

Tästä pääset salin FB-sivuille: Voimakatu 6. Tykkää, niin tiedät mitä tapahtuu. Hain eilen painosta pari paitaakin salille, uusi mallisto on syntynyt!
IMG_2921

Tässä on tuore Tom Niinimäen treenivideo, jota kuvattiin myös Voimakadulla. Vesa on siinä kertomassa pari sanaa Tompan harjoittelusta, kannattaa katsoa.

Nyt tein eväät illaksi, smoothiella mennään. Mustikoita, kaksi banaania, heraproteiinia, hieman tuota acai-jauhetta joka muuten maistuu todella hyvältä.

IMG_2925
Kahvia. Taitaa olla illan viimeisimmät kahvit tässä – yritän olla juomatta enää enempää. Nukkuminen on ihan tarpeeksi haastavaa ilman kofeiiniakin.
IMG_2935
Voimavettä. Paljon.
IMG_2940

2 thoughts on “Kahvia, vettä, voimaa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *