Harjoittelusta

Kevään kahvakuulakoulutukset

Kevään ensimmäiset kahvakuulaleirit ja tekniikkapäivät on tässä, tervetuloa!

Teen – voisi kai jo sanoa että jokavuotisen 🙂 – kiertueen helmikuun aikana. Jos haluat oppia nostamaan hyvällä tekniikalla, taloudellisesti, enemmän ja paremmin, tule mukaan.Ensin on viikonloppuseminaari Turussa meidän salilla, siellä on kaikki – voimaharjoittelun perusteet mukaanlukien. Kahvakuulaleirit on nyt ainakin Helsingissä, Nokialla ja Porissa. Tulen aina kun tarvitaan, mobiili salini liikkuu kyllä.

Kahvakuula- ja voimaseminaari Turku 1.-2.2.2014 TÄYNNÄ
Treenaajan peruskoulu: lue tästä lisää.

****

16.2 Helsinki
Klo 10.00-14.00
Hinta 99 €
Crossfit Basement 
Hietaniemenkatu 14 b, Helsinki
http://crossfitbasement.fi

****

23.2 Nokia
Klo 10.00-14.00
Hinta 79 €

Nokian kamppailu-urheilijat
Pirkkalaistie 1, 37100 Nokia
2.3 Pori
Klo 12.00-16.00
Hinta 79 €
Liiku ilolla / Jenni 
Porin Kuntokeskus
Sampsantie 7 28360 Pori

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
kukka (at) kukkalaakso.com
Maksut ennakkoon tilille: FI2211753000216060 (viestiksi ko. kaupunki), myös lasku on mahdollinen

Ilmoittautuminen on sitova, osallistuminen tulee maksaa etukäteen yllämainitulle tilille 14 päivää ennen koulutusta. Jos joudutkin perumaan osallistumisesi, maksetun maksun voi vaihtaa samanarvoiseen kurssiin tai valmennukseen.

Opi nostamaan oikein, se parantaa elämänlaatua!
kukka14_koulutukset-2

8 thoughts on “Kevään kahvakuulakoulutukset

  1. hei! minua kiinnostaisi tietää, voiko osan kurssin hinnasta maksaa sporttipassilla sinun koulutuksissasi? 🙂

  2. Pauliina, sporttipassit ei toistaiseksi mun omissa kiertävissä koulutuksissa käy.

    Anu, kengiksi suosittelen painonnostokenkiä, niitä on nykyään mm. monessa InterSportissakin. Ne on hyvät treenikengät lähes kaikkeen (painoharjoitteluun), mutta jos et ole varma “innostuksesta” 🙂 niin alkuun pääsee ihan tavallisilla sisäliikuntakengilläkin.

    Painonnostokengät on aika arvokkaat, mutta tavallaan kyllä maksavat itsensä takaisin, koska tekevät treenaamisesta niin paljon mielekkäämpää.

  3. Ärsyttää kun kaikki tapahtuu aina sunnuntaisin. Itse olen todella kiinnostunut tästä, mutta sunnuntain työvuorolisät ovat aivan välttämättömät. 🙁

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *