Ravinto

Pannukakkuperjantai

Illan treenieväiksi päätin valmistaa Natan ohjetta mukaillen banaanilettuja. Ruuvasin ohjetta hieman, enkä siksi (!) saanut yhtä kaunista jälkeä aikaan.

En muutenkaan lähde kilpailemaan visuaalisuudessa. Natalia Tolmatsova on Instagram-ihminen, minä en ole. =) Tai jos tulee päivä, jolloin laitan pannukakkujen kuvia Pinterestiin tai kirjoitan yhdenkin lettuaiheisen twiitin, tiedätte mitä tehdä.

Oikeasti olen vain kateellinen, koska yksi parhaista minusta otetuista tilannekuvista on nimenomaan Natan Instagramista.
nata_instagram1
Mutta tässä niitä nyt on.
kuva-82
Kohtalaisen kivannäköisiä, näin:

Pannukakut no name

2 banaania
4 kananmunaa
psylliumia kevyt kaato
suklaanmakuista heraproteiinia (SportLifen) ehkä .. desi?
ripaus suolaa
makeutukseen erytritolia (eli Lifen Zero calorie sweetener)
vettä koostumuksen mukaan eli vähän kerrallaan

Nämä sekaisin sauvasekoittimella. Sitten paistoin. Kookosöljyssä aluksi, mutta vaihdoin puolivälissä macadamiaöljyyn. Todella jees! Ei jäänyt evääksi ihan kaikkea kuten olin ajatellut, mutta onpahan ainakin syöty.
kuva-6

One thought on “Pannukakkuperjantai

  1. Kukka, kiitos blogistasi. Se on innoittanut minua kovasti jatkamaan valitsemallani tiellä mm. ravinnon kanssa. Ja erityisesti haluan kiittää supermahtavasta vinkistä nauttia heraproteiini sitruunamehun ja puolukoiden kanssa smoothiena! En ole parempaa maistanut 😀 Mustaherukat toimii myös!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *