Flavor of the Month

WKC® Finland Camp, eka päivä takana.

Oli todella, todella hyvä leiripäivä Turussa! Kaikki meni yli odotusten päivän suunnitelmia myöten. Opetusta, nostamista, henkilökohtaisia neuvoja jokaiselle koko päivä. Sitten avannolle ja saunaan, syömään. Luulen, että myös Turun sorsat saivat uuden käsityksen avantouinnista Ivanin käynnin jälkeen. 🙂
Denisov teki 5 minuutin LongCycle demon, 2 x 32 kg, 69 toistoa. Kyseessä lienee taas uusi maailmanennätys. Olikohan tämä Master of Sport viidessä minuutissa?

Ain laulain työtäs tee. Kaukaisin osallistuja tuli Englannista.

Valery opettaa tempausta.

Sen jälkeen Denisov kiersi jokaisen luona ja antoi kullekin henkilökohtaisen treenin. Tässä Krisselle puuhaa, esim. 8 min OAJ @ 20 kg (14 rpm)

.. ja olen melkein varma että kuulin Krissen itkevän:

Tehtiin grippijuttuja tangolla:

Toimiihan se.

Nyt startataan toiseen päivään. Tämä, jos mikä, on todella jees. Lisää kuvia ja videoita myöhemmin, nyt on kiire nostamaan. Tämä soutuvideo on kahden viikon takaa IceChamberilta. Voipi olla, että tänäänkin kokeillaan jotain.

3 thoughts on “WKC® Finland Camp, eka päivä takana.

  1. Dingle pärjäis märkä t-paita kisassa. Oppia on tullut varmaan hyvin ja tsemppiä toiseenkin päivään!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *