Yleinen

Voima on terveyttä?

Luen kirjaa kirjoittaessani nyt uudestaan ja uudestaan suosikkikirjojani.

Yksi niistä on ehdottomasti FIT. Se kertoo asiallisesti, mielenkiintoisesti, fiksusti oikeastaan kaiken, mitä hyvään kuntoon pääseminen edellyttää, mitä se tarkoittaa ja mitä “kunnossa oleminen” oikeastaan on.

“Kunnossa oleminen” on ehkä jotain muutakin, kuin sivukuva salin peilistä Instagramissa (ehkä se näkyvin osa, eh) – mutta kun kukaan ei kuitenkaan elä siinä valokuvassa, on ihan hyvä olla kuvien lisäksi myös vähän tietoa.

Se mitä usein nähdään ja halutaan on pelkkä lopputulos, ilman matkaa?

Isoin ja mielenkiintoisin haaste tässä on nyt se, että vaikka “lihas on muotia” ja “kova treeni on muotia”, silti uskoakseni suurin osa on kuitenkin ennemmin huonossa kunnossa. Ja että edelleen on paljon työtä siinä, miten saada ymmärtämään vaikkapa voiman merkitys.

FIT on paras kirja tähän, koska se tiivistää myös ristiriidat: “strength is the most useful, most respected and most feared element in fitness.”

Tai omien suosikkiajatusteni kääntäminen, sitä kun halutaan kiinteyttä, mutta ei oikeastaan välttämättä tiedetä mitä halutaan.

Strength is the “tone” people want.