Kategoria: Hyvinvointivinkit
Miten selvitä ikäkriisistä? Valittamalla tietenkin.
”Helppo sun on siinä hymyillä, kun oot vasta nelkyt”, ajattelen ärtyneenä kun selailen Instagramia ja vastaan tulee toinen toistaan onnellisempia naamoja. Oma fiilis nolottaa, kaduttaa ja tuntuu masentavalta, mutta juuri […]
LUE LISÄÄAina pahassa paikassa
Olen aina arvostanut ja ihaillut rauhallisia ihmisiä. Tiedättekö – sellaisia tyyppejä, joiden seurassa aika vähän pysähtyy. Ehkä se on kyky olla läsnä, tai ylipäätään taipumus olla sykkimättä koko ajan. Näiden […]
LUE LISÄÄOmien arvojen mukainen elämä (ja työ)
Olen joutunut pohtimaan omia arvojani viime vuosina aika paljon. Huvittavaa ja mielenkiintoista lienee se, että koko ajan luulen tämän murroksen olevan itselleni ”uusi juttu”. Että päivän oivallus olisi jotenkin tuore. […]
LUE LISÄÄPodcast-vieraana, kuuntele!
Super-sets.comia pitävä Jukka Mäennenä ”kutsui” minut podcast-vieraaksi, ja puoli vuotta kestäneen aikataulujen sorvaamisen jälkeen saatiinkin viimein se tehtyä. Kuunnelkaa toki! Yllättävän paljon tuli uutta pohdintaa asioista itsellekin, eli vaikka toki […]
LUE LISÄÄAamusivut ja muut ihanat rutiinit
Olen monesti kirjoittanut aamusivuista, eli omasta ehkä tärkeimmästä rutiinistani. Tämä on amerikkalaisen kirjailijan Julia Cameronin oppi ja metodi, jota suosittelen varauksetta kaikille. Aamusivut toteutetaan siten, että ensimmäisenä aamulla kirjoitetaan 3 x A4 […]
LUE LISÄÄ