Kategoria: Yleinen
Kahvakuulatekemisen ABC, termit.
Kahvakuula on suosittu ja sillä voi tehdä mitä vaan. Samalla kun tämä on sen vahvuus, se on selkeästi myös hämmentävä tekijä. En tarkoita, että pitäisi tietää mitä koulukuntaa edustaa, vaan […]
LUE LISÄÄAjat suoraan vaan. Ihan suoraan.
Osaan kyllä ajaa. Mutta noi reitit ja rajoitukset ja kaikki muu. 😛 Vaikka jo kerroin, että matka tänne oli kätevä, niin lähtö ei ollut. Lähtiessäni Turusta tuli näet ongelma. Vasen […]
LUE LISÄÄWKC Strength & Conditioning Quotient
WKC esitteli viikonlopun Coaches Certin aikana uuden kuulalla tehtävän ’kuntotestin’. Soveltuu voiman ja kunnon mittaamiseen yksinkertaisella tavalla. Edellyttää muutaman perusliikkeen hallintaa, mutta ei vaadi syvempää tekniikkaosaamista: joskin hyvä tekniikka parantaa […]
LUE LISÄÄNostat joka päivä. Nosta oikein.
SPNL:n juhlavuoden slogan Nostat joka päivä. Nosta oikein osuu ja uppoaa. Samaan asiaan pureutui myös IceChamberin Steven Khuong Technique first -artikkelissaan. Myös hän käyttää esimerkkinä painonnostoa, koska jostain syystä ”kevyiden” […]
LUE LISÄÄ