Tee työtä, jota inhotaan

Moiccu! Kirjoittaminen kiinnostaa taas, kuten kaikki muutkin maailman asiat. Energiani johtuu ihan ruokavaliosta ja treenistä – olen iloinen, että aloitin itsekin Puren. Tuossa vielä pari viikkoa sitten pyyhin suupielistäni Omar-munkin hilloja […]

LUE LISÄÄ

Hei beibi anna mulle piiskaa

Treenivalmennus Puretreeni on täällä taas – ja huhtikuussa jo toista kertaa täysin uusittuna! Olin siis tuossa jokin aika sitten päättänyt jo haudata koko konseptin, mutta sitten mietin, että maailmassa on olemassa […]

LUE LISÄÄ

Tarinoita hyvinvoinnista

Aloin toissapäivänä lukea kirjaa Mehiläisten historia ja tarina vei mukanaan niin, että luin sitä yhtenä yönä melkein aamukolmeen saakka. Asiassa ei sinällään ole mitään ihmeellistä, mutta huomasin yöllä pohtivani sitä, että “onko […]

LUE LISÄÄ

Voimaa tyttöihin (vai äiteihin?)

Tänään on kansainvälinen tyttöjen päivä ja koiralenkillä mietin, mikä voisi olla tärkein asia “tyttöydessä” – tai oikeastaan ihan missä tahansa muussakin (tällä omalla ruohonjuuritasolla). Päädyin siihen, että itsetunto. No, työni […]

LUE LISÄÄ

Nyt lillutaan elämän puolivälissä

Terveisiä kaikilta kallioilta. Laitan kuvitukseksi tuollaisen parin viikon takaisen koiraselfien, koska juuri nyt selfiessä olisi sellainen Turhapuron appiukko -tyyppinen hahmo, eikä se ole sitä mitä tällaisena aikakautena kannattaa naisena itsestään […]

LUE LISÄÄ

“Pääasia, että herättää keskustelua.”

Seurasin eilen somessa kahta ravintoon ja ylipainoon liittyvää “keskustelua”, joiden myötä jäin pohtimaan paitsi hyvinvointi-ihmisten viestintää ja lähestymistapoja, myös sitä, että mikä mahtaa oikeasti auttaa ja mikä ehdottomasti ei. Ensin luin tämän: Ylipainon sietämätön keveys – […]

LUE LISÄÄ

Tiede, kokemus ja kaupallisuus

Hyvinvointi-, ja terveyskeskustelu on jo pitkään pyörinyt tiede vs. kokemus -akselin ympärillä. Kukapa ei olisi lukenut pohdintoja ja kritiikkiä siitä, että “mistä lähtien oma kokemus tai mielipide on marssinut tutkitun […]

LUE LISÄÄ

Vapaudu laihduttamisen kierteestä

Tajusin taas, mikä on parasta meidän valmennuksissa. Saan päivittäin lukea ihania palautteita, onnistumisia, useiden kilojen painonpudotustuloksia, ja ne ovat tietysti palkitsevia myös meille tekijöille. MUTTA yksi asia menee näidenkin yli – […]

LUE LISÄÄ

Mistä voimia muutokseen, jos ei yhtään huvita?

Entä jos muuttuminen ei kiinnosta eikä huvita? Aika moni lienee tilanteessa, jossa hyvin tietää että kaikenlaista “pitäisi”, mutta ei kiinnosta. Joillekin kevään valo tuonee energiaa ihan luonnostaan, mutta itse esimerkiksi olen […]

LUE LISÄÄ