Kategoria: Flavor of the Month
Aamusivut.
Kirjoitin alkukesällä aamun rutiineista ja aamusivuista (lue: Aamulenkit ja -sivut). Aamusivut, Morning Pages, on Julia Cameronin oppeihin perustuva tapa. Käytännössä aamusivut tarkoittaa sitä, että kirjoittaa kolme sivua aamulla jotain, ihan mitä […]
LUE LISÄÄRakkauden rasvaprosentti?
Sosiaalinen fittimedia on räjähtämispisteessä, kun taas puhutaan kauneusihanteista, rasvattomista naisista ja six packeista. Seuraan tätä, tietysti, mielenkiinnolla. Sami Sundvik sai varmasti jonkinlaisen sokan irti, kun hän julkaisi Iltalehden blogissaan kesäklassikon […]
LUE LISÄÄElämä on ohi?
Tervehdys tien päältä! Olen jälleen moottoriteiden ja eväspurnukoiden varassa siellä ja täällä. Eväät ihan siksi, että kuten jo aiemmin kirjoitin Moottoritiemenu-tekstissä, että vaikka olenkin ABC-käyttäjä, ei siitä mitään tule että […]
LUE LISÄÄA-Studio tänään, balanssista.
A-Studiossa keskustellaan tänään treeniaiheista. Toimituksesta soitettiin myös minulle ja keskustelimme nykyisistä ja tulevista trendeistä. Juttu on tässä: A-Studio: Kovasta rääkistä henkiseen balanssiin. ”Liikunta-alan ammattilaiset ennustavat, että muutos tapahtuu pian. Globaaleja liikuntavillityksiä […]
LUE LISÄÄElämän ajan varastaminen.
Kaikki paikat pursuaa elä hetkessä -teemoja, mikä on todella jees. Läsnäolosta on helppo tykätä, mutta ei vaan mene kaaliin. Carpe diem carpe diem, sitten puuskutetaan. Ehkä hetkessä eläminen on sellainen […]
LUE LISÄÄBuffet-lifestyle.
Tuli lenkillä mieleen buffet-tyyppinen tapa elää, tehdä ja syödä. Tai treenata. Samat lainalaisuudet pätee kaikkiin elämän asioihin, olipa kyseessä treeni, työ, syöminen .. miksei myös ihmissuhteet? Tiedättekö, eat as much as […]
LUE LISÄÄAjanhallintaa urheiluteipillä.
Täytyy kierrättää tänne blogiin muutama kuva viikolta. On ollut niin kiire, etten muista milloin viimeksi. Johtuu osin siitä, että viikonloput menee koulutuskeikoilla, arki imaisee mukaansa lapsen koulun, harrastusten kanssa – […]
LUE LISÄÄLifestyle-laihduttaminen?
Kuva netistä, oli eka mikä tuli mieleen. Luin Voicen sivuilta tällaisen koosteen: Tunnista ajoissa: 5 merkkiä, joista tiedät painonpudotuksen hallitsevan elämääsi. Että jos laihduttaminen menee ns. liian pitkälle ja alkaa hallita […]
LUE LISÄÄKenen kiire?
Kuva: Saara Sarvas, viime vuoden kahvakuulakoulutuksessa. Tässä alkuviikon uutiskirje. Jos haluat uutiskirjeet sähköpostiin, voit tilata sen tästä: Uutiskirje. Lähetän eri kirjoituksia sähköpostiryhmälle, sisältäen myös vinkkejä ja tarjouksia ja muita uutisia koulutuksiin […]
LUE LISÄÄ