Kaikki artikkelit
Podcast-vieraana, kuuntele!
Super-sets.comia pitävä Jukka Mäennenä ”kutsui” minut podcast-vieraaksi, ja puoli vuotta kestäneen aikataulujen sorvaamisen jälkeen saatiinkin viimein se tehtyä. Kuunnelkaa toki! Yllättävän paljon tuli uutta pohdintaa asioista itsellekin, eli vaikka toki […]
LUE LISÄÄMiten tehokkuus ja onnellisuus liittyvät toisiinsa?
Tehokkuus ja onnellisuus mielletään varmaankin pitkälti toistensa vastakohdiksi. Tai vähintäänkin siten, että tehokkuus tarkoittaa aina puuskuttavaa ja stressaavaa suorittamista, sitä että halutaan enemmän ja enemmän. Toki nämä aiheet ovat olleet […]
LUE LISÄÄAamusivut ja muut ihanat rutiinit
Olen monesti kirjoittanut aamusivuista, eli omasta ehkä tärkeimmästä rutiinistani. Tämä on amerikkalaisen kirjailijan Julia Cameronin oppi ja metodi, jota suosittelen varauksetta kaikille. Aamusivut toteutetaan siten, että ensimmäisenä aamulla kirjoitetaan 3 x A4 […]
LUE LISÄÄ”Kaikki on nyt paremmin. Kaikki.”
Tammikuussa startannut Alku on ollut käynnissä jo useamman kuukauden. Tuloksia on tullut ja ihanat osallistujamme onneksi jakavat ajatuksia ryhmässä paljon. Tässä muutama kommentti ja palaute. Parasta on, että meillä ei puhuta vain puntarin […]
LUE LISÄÄTummien vesien onnellisuus.
Olen miettinyt onnellisuutta viime aikoina paljon. Samalla muistin tämän viisi vuotta vanhan postauksen samasta aiheesta. Että onko ylipäätään pakko olla onnellinen? Tänään ajattelen asiaa eri tavalla. On ja ei ole. […]
LUE LISÄÄTakaisin ruotuun?
* Julkaistu alunperin K&T-blogissa, yhtenä tiistaina Nyt on tiistai, eli viikonpäivistä se, jolloin ollaan taas toista päivää ”ruodussa”. Tiedättekö, viikonloppu menee usein herkutellessa, mutta samaan aikaan päässä kytee ajatus siitä, […]
LUE LISÄÄLopeta aloittaminen?
Voi hyvin -lehdessä on kiva Minä rakastan -sarja, jossa olin (kertomassa mitä rakastan) ja helmikuun numerossa ihan kantta myöten. Myönnän, että kannen stailaus oli vähän kiusallinen – päälläni ei ole ikinä […]
LUE LISÄÄMuuta oikeita asioita.
Tapojen ja elämäntapojen muuttamisesta puhutaan paljon. Elämme elämäntapamuuttumisen kultakautta ja nyt vähän jokaisen ”kuuluu” muuttua. Kukapa ei olisi aloittanut jotain uutta vaikkapa niiden klassisten viimeisten viiden kilon takia? Osa onnistuu, kaikki eivät. Meidän valmennuksissa on ollut […]
LUE LISÄÄTreeni mielessä?
Video tehtiin viime vuonna joulua ja lahjoja ajatellen, mutta koska on taas tammikuu, se sopii luonnollisesti tähänkin päivään. Tiedät minne tulla: Voimakatu 6.
LUE LISÄÄ