Kategoria: Inspiraatio!
Suurlähettilään hauis.
Uusimman ProBodyn kansi on erinomainen, virkistävä. Hauska ja yllättävä – joskaan ei kohutun hauiksen, vaan sen omistajan takia. Kannessa poseeraa Yhdysvaltain Suomen-suurlähettiläs Bruce Oreck, ehkä hieman epätyypillisessä asussa. Kuvasta tuli myös […]
LUE LISÄÄVartalo on kulkuneuvo.
”Kaikki elimet, joita ei käytetä, surkastuvat. Ilman ruumiillista harjoitusta elimistö tulee vähitellen elinkyvyttömäksi”, kirjoitti Alfred Vogel. Pidän A. Vogelin suoruudesta. Jos olet terve etkä käytä kehoasi, there we go. Olen […]
LUE LISÄÄTop 13: kaikki pikkuisen paremmaksi.
Sydänystäväni (!) Hanna Markuksela, eli Avalonian Hanna, bloggasi listan Hanna approves Top 10: näillä kaikki kääntyy tosi hyväksi. Hanna on hyvä ja maanläheinen tyyppi, suosittelen lukemaan. Matalapaine on ihan tuttu fiilis. Tärkeintä lienee toki löytää […]
LUE LISÄÄJuuri nyt olen tässä.
Kävin tänään Markon Hakalanmäen Ryhdin treeneissä. Oli mukavaa, jo ihan vain siksikin että se taisi olla ensimmäinen treeni viikkoon. Harvoin tulee pidettyä näin pitkiä taukoja, mutta huomasin viime viikolla olevani […]
LUE LISÄÄKolme tapaa kuunnella sydäntä.
Voisitko nyt valita ja päättää? Ööö, ei kiitos. Ei mielellään. Olipa kyseessä Hesen majoneesit, asunnot, työ, harjoittelu, kisat, ihmissuhde, presidentti tai iltapäiväkerho, valinnat on aina yhtä kammottavia. Entten tentten saatana. […]
LUE LISÄÄPositiivisen palautteen voima.
Parin viikon takaisella Voimanostoliiton leirillä oli luennoimassa Pasi Koivunen aiheenaan henkinen valmennus. Hän puhui palautteen, sen myönteisyyden ja positiivisuuden merkityksestä. Virheellisestä suorituksestakin voi kääntää paremman puolen, jolloin oppi menee paremmin perille. Sen sijaan, […]
LUE LISÄÄKevyt viikko, raskas metalli.
En ole mikään suuri kevyiden viikkojen ystävä, mutta oli pakko pitää kun treeneissä alkoi maistua metalli suussa ja toisaalta rannekin taas ’meni’. Jep jep. Tässä hieman poikkeuksellinen postaus – korvataan […]
LUE LISÄÄCrossfitin juuret.
Luin tänään K&F-lehteä ja bongasin tämän. Kuvan perusteella ensimmäinen oikea Crossfit-henkilö on Suomesta. Markku Aro, jo vuonna 1996. Siitä on tehty laulukin. http://www.youtube.com/watch?v=7-v9VbifKNY
LUE LISÄÄSuunnitelma B ja sitaatit
Minulla ei ole koskaan suunnitelma B:tä. Mutta inhoan tylsyyttä ja sitä, että jää johonkin josta ei enää kauheasti pidä. Jos ei vaikkapa siedä elämäänsä tai kehoaan, perusterve ihminen voi sitä […]
LUE LISÄÄ