Kategoria: Tykkää tästä
Kevyt viikko, raskas metalli.
En ole mikään suuri kevyiden viikkojen ystävä, mutta oli pakko pitää kun treeneissä alkoi maistua metalli suussa ja toisaalta rannekin taas ’meni’. Jep jep. Tässä hieman poikkeuksellinen postaus – korvataan […]
LUE LISÄÄKahvakuula, raskaat työnnöt ja kevyet mielet.
Erikoislauantai! Ensin joukkueen kanssa 2 tunnin treeni Spartan Centerillä. Me ei treenata yhdessä liian usein koska asun muualla kuin muut, joten nämä on tekniikan ja kaiken takia supertärkeitä kokoontumisia. Melkein […]
LUE LISÄÄKahvakuulaurheilu 2/5: oppiminen ja yksilöllisyys
Kahvakuulaurheilu 1/5: Joukkue ja valmentaminen. Kirjoitin vuosi sitten Miten alkuun kilpatreenissä. Lähetin juuri menemään 10 treeniohjelmaa, joissa monissa on sama tavoite, mutta jokaisen matka omanlaisensa. Kahvakuulaurheilu on kiinnostavaa siksikin, että lajilla […]
LUE LISÄÄCrossfitin juuret.
Luin tänään K&F-lehteä ja bongasin tämän. Kuvan perusteella ensimmäinen oikea Crossfit-henkilö on Suomesta. Markku Aro, jo vuonna 1996. Siitä on tehty laulukin. http://www.youtube.com/watch?v=7-v9VbifKNY
LUE LISÄÄPainonnosto on ihmeellinen laji.
Olin juuri kaksi päivää Suomen Painonnostoliiton laivaseminaarissa. Lähdin tunti sitten Katajanokan satamasta ajamaan kohti Turkua kädet täristen. Vapinaa siksi, että pari lepopäivää M/S Mariellan hapettomassa sisätilassa teki levottomaksi, enkä malta […]
LUE LISÄÄNostaminen kahvakuulaharjoittelun pohjana
Michael Boyle kirjoittaa There’s a reason there’s a box. Koska olen taipuvainen näkemään joka asiassa kahvakuulaharjoittelun, myös tuossa tekstissä on aiheeseen hyvin sopivia asioita. Tässä: Coach John Wooden has a great […]
LUE LISÄÄMiksi tehdä elämästä niin vaikeaa?
Nyt kun vuosi on lopussa ja vietin taas yhden yön yskien, tajusin että olen tänä syksynä sairastellut enemmän kuin aikoihin. En usko, että se liittyisi kehoni vastustuskykyyn. ”Ooksää vilustunu?” kuulostaa vähän hassulta sellaiselle, […]
LUE LISÄÄHikoile ja rakasta.
Juttelin liikkumisesta äitini kanssa. Äiti on toispuolihalvaantunut – entinen voimistelija – ja sanoi aika osuvasti: ”elämässä pitäisi hikoilla ja rakastaa”. Jos on mahdollisuus liikkua, sitä pitää tehdä. Omaan kehoon pitää suhtautua […]
LUE LISÄÄOnko pakko olla onnellinen?
Aloin puolitoista vuotta sitten miettiä elämääni uusiksi. Mittailin, olenko tyytyväinen siinä mitä minulla on. Onko elämä kivaa ja hyvää – ja voisinko lisätä sen mielekkyyttä. Hypätä pois oravanpyörästä, tehdä ”omaa […]
LUE LISÄÄ