Kaikki artikkelit
Sankaritreenillä kesäkuntoon?
Patrik Borg kirjoitti tekstin Laihdutus TV:ssä – vuosi ja kilot ei kerro mitään. Tuossa on paljon pointtia ja Borgin käyttämä termi ’sankarilaihdutus’ mainio. ”toivoisin huomiota pois kiloista ja kohti oppimista […]
LUE LISÄÄHeiluttelua.
Kahvakuulailun myötä harjoitteluun näyttäisi tulleen uusi trendi, joka on ns. väheksyvä tekeminen. Enimmäkseen ”kahvakuulaa heilutellaan”, mikä ei kuulosta kovin vakavasti otettavalta tai tehokkaalta harjoittelulta. Olen toki pilkunviilaaja ja kahvakuulalla harjoittelusta […]
LUE LISÄÄMieskin voi nostaa kahvakuulaa.
Viikonlopun koulutukset lähestyvät! Hauskaa. On aina hauskaa ajaa halki Suomen Opelilla, kitkarenkaat alla ja auto täynnä rautapalloja. Uusi slogan voisikin olla Memmy Possea lainaten Aina vanteilla. Oulun koulutus on vielä […]
LUE LISÄÄKukkalaakso.com: kaikki asiat.
Kukkalaakso.com on ollut olemassa pian kolme vuotta. Kohta tulee suuri muutos – blogi saa väistyä ja tilalle tulee isompi sivusto. YLE Puheen haastattelussa kuvailin tulevaa sivustoa termillä ”imperiumi”, mutta ehkä […]
LUE LISÄÄKehitys ja kärsivällisyys
Tammikuun treeni-intoilun keskellä tulee väistämättä mieleen kärsivällisyys ja realismi. Kuntoilu näyttää olevan harrastus, jonka kanssa halutaan edetä suoraan lopputulokseen. Että jos ei kahdessa viikossa ala olla 15 % rasvoissa, ”tämä ei […]
LUE LISÄÄSuurlähettilään hauis.
Uusimman ProBodyn kansi on erinomainen, virkistävä. Hauska ja yllättävä – joskaan ei kohutun hauiksen, vaan sen omistajan takia. Kannessa poseeraa Yhdysvaltain Suomen-suurlähettiläs Bruce Oreck, ehkä hieman epätyypillisessä asussa. Kuvasta tuli myös […]
LUE LISÄÄÄlä nosta mitään -päivä.
Tänään vietetään hyvää tekniikkaa kunnioittaen Älä nosta mitään -päivää. Sytytetään kynttilät huonon tekniikan muistolle, unohdetaan se, hiljennytään ja huomenna nostetaan oikein ja paremmin. Samaan hengenvetoon voi säästää rahaa ja osallistua […]
LUE LISÄÄPyhä yksinkertaisuus.
Hei mussukat, terveisiä Egyptistä. Vietin siellä viikko sitten viikon, jonka jäljiltä päällimmäinen olo on edelleen lähinnä jotain tämän suuntaista: Ennen lähtöä testailin vähän kuntoani, vaikka varsinaisesti sen aika ei vielä […]
LUE LISÄÄVartalo on kulkuneuvo.
”Kaikki elimet, joita ei käytetä, surkastuvat. Ilman ruumiillista harjoitusta elimistö tulee vähitellen elinkyvyttömäksi”, kirjoitti Alfred Vogel. Pidän A. Vogelin suoruudesta. Jos olet terve etkä käytä kehoasi, there we go. Olen […]
LUE LISÄÄ