Kaikki artikkelit
Suunnitelma B ja sitaatit
Minulla ei ole koskaan suunnitelma B:tä. Mutta inhoan tylsyyttä ja sitä, että jää johonkin josta ei enää kauheasti pidä. Jos ei vaikkapa siedä elämäänsä tai kehoaan, perusterve ihminen voi sitä […]
LUE LISÄÄPesijättären peruskunto
Luen mainiota kirjaa, joka ei olekaan pelkästään urheilijoiden kirja. Nils Fabriciuksen Kuntourheilun opas (v. 1947) on ajankohtainen. Fabricius ottaa kantaa mm. siihen, miten ”koneellistuminen on vähentänyt työpäivän kokonaisrasitusta” ja koska […]
LUE LISÄÄKahvakuulaurheilua 1/5: Joukkue ja valmentaminen
Nyt, kun oman joukkueen nostajilla on ensimmäinen vuosi kisaamista takana, on hyvä hetki kirjata ajatuksia. Vuoden aikana on tapahtunut paljon – olen kyllä onnellinen, että saan valmentaa noin upeita ja […]
LUE LISÄÄPainonnosto on ihmeellinen laji.
Olin juuri kaksi päivää Suomen Painonnostoliiton laivaseminaarissa. Lähdin tunti sitten Katajanokan satamasta ajamaan kohti Turkua kädet täristen. Vapinaa siksi, että pari lepopäivää M/S Mariellan hapettomassa sisätilassa teki levottomaksi, enkä malta […]
LUE LISÄÄTaidon oppimisesta ja treenistä
Taito on asia, joka unohdetaan kahvakuulan kanssa usein. Koska kuula myydään sanoilla ”tehokas väline”, sellaisena siihen myös suhtaudutaan. Tähän on useita syitä, joista suurin lienee rehellinen tietämättömyys. Ei tiedetä, että […]
LUE LISÄÄNostaminen kahvakuulaharjoittelun pohjana
Michael Boyle kirjoittaa There’s a reason there’s a box. Koska olen taipuvainen näkemään joka asiassa kahvakuulaharjoittelun, myös tuossa tekstissä on aiheeseen hyvin sopivia asioita. Tässä: Coach John Wooden has a great […]
LUE LISÄÄRinnalleveto, työntö ja muuta yhtä tärkeää
Tämä viikko on ollut yksi kummallisimmista aikoihin. Olen periaatteessa tehnyt juuri sitä mitä eniten rakastan: kirjoittanut ja treenannut, mutta silti sunnuntain päätteeksi olo on huono. Viikko päättyi viinipulloon, vai? Treeniviikkona […]
LUE LISÄÄMiksi tehdä elämästä niin vaikeaa?
Nyt kun vuosi on lopussa ja vietin taas yhden yön yskien, tajusin että olen tänä syksynä sairastellut enemmän kuin aikoihin. En usko, että se liittyisi kehoni vastustuskykyyn. ”Ooksää vilustunu?” kuulostaa vähän hassulta sellaiselle, […]
LUE LISÄÄEntä jos lihas kasvaakin?
Oletteko huomanneet, miten tärkeää on jatkuvasti vakuuttaa ihmisiä (etenkin naisia) siitä, että lihakset eivät kasva. Aina kun mainitaan sana levytanko, sivulauseessa pitää rauhoitella että “ei, se ei tee sinusta isoa”. Naiset houkutellaan […]
LUE LISÄÄ