Muista itseäsi.

Itsestään huolehtiminen, vaikkapa elämäntavoin, panostamalla treeniin tai ruokavalioon ei ole aina tärkeintä. Moni asia menee sen edelle, mikä on tietysti ihan selvää: parhaimmillaan elämä eletään muita – ei itseä – […]

LUE LISÄÄ

Katso eteen, et voi tietää.

Elämän arvaamattomuus ja erikoisuus on tullut viime päivinä esiin monellakin tavalla. Olin eilen Anna-lehden haastattelussa ja toimittajalle vastatessani yllätyin omista sanoistani monesti – aivan kuin en olisi yhtään kartalla siitä, […]

LUE LISÄÄ

Miten minusta tuli lihava?

Kuva ei liity tapaukseen. **** Ystäväni kirjoitti tämän erittäin hyvän tekstin, ja sain luvan julkaista sen täällä. Tarina on pitkä, mutta ehdottomasti lukemisen arvoinen: Miten minusta tuli lihava?   “Painoindeksini on […]

LUE LISÄÄ

Rakkaus vs. välinpitämättömyys.

I am what I am, kuten Reebokin vanha mainoskampanja julistaa. Ei kiitos. Ei koskaan. “Itsensä hyväksyminen sellaisena kuin on” on trendi varsinkin naistenlehdissä, enkä oikein ymmärrä sen ydintä. Siitä on helppo tykätä, […]

LUE LISÄÄ

Tosielämän laihtumistakuu?

Kuvassa minä ja Sini.  Television laihdutusohjelmat saavat taas kyytiä, kun Iltalehti julkaisi Suurin pudottaja -osallistujien lihoneen kymmeniä kiloja. Kuva lainattu K3 Fitness FB:stä.  Hyvä ystäväni Sini Rantanen oli Suomen Suurimman […]

LUE LISÄÄ

Kaikki olennainen.

Ylläoleva on jostain menneestä naistenlehdestä, sangen pätevä. *** Olen aika allerginen aforismiautomaateille ja motivaatiokuville (tiedättekö, aina samat säikeet ja/tai vatsalihakset, aina sama ylimielis-syyllistävä lähestymistapa tyyliin WHAT DID YOU DO TODAY […]

LUE LISÄÄ

Ihminen, hauras järjestelmä.

Kuva on Saaran ottama, ehdin hetken downshiftata viime koulutuksen jälkeen. Kuulen aina joskus että “helppo sun on sanoa” – vähän joka asiaan liittyen. Helppo mun on sanoa, kun on “toi […]

LUE LISÄÄ

Sääntö #1

Lentokoneessa kuulee paljon viisauksia – tästä ei ohjeistus juuri selkeämmäksi muutu. Muistutuksena ihan vaan maailmalle. Aina ei ole helppoa (varsinkaan tällä alalla), jos kohta pidäkään olla. Ja perustekniikkahan on kaikille […]

LUE LISÄÄ

Elämäntapaherkku

Päivän teemana on tänään Molkosan, jota voi ilolla juoda pitkin päivää (rakastan sitä). Viimeksi bloggasin Molkosanin hyvyydestä kesäjuhlijoille, kannattaa muistaa myös vappuna, jos mojito sattuu maistumaan. Kevätherkku kiinnostaa, hyvä niin ja tervetuloa […]

LUE LISÄÄ