Kategoria: Joku sanoi sen niin hyvin
10 faktalta tuntuvaa asiaa olemisesta.
Päivät lyhenee, blokki syvenee. Osittain kirjoittamisen tahmeus on Facebookin ”vika”, koska tänne tykkäämisten ryhmään tulee heitettyä nopeasti kaikkea, mistä yleensä ehkä kirjoittaisin. Koska en jaksa kirjoittaa ”oikeasti”, tein listan asioista, […]
LUE LISÄÄKolme tapaa kuunnella sydäntä.
Voisitko nyt valita ja päättää? Ööö, ei kiitos. Ei mielellään. Olipa kyseessä Hesen majoneesit, asunnot, työ, harjoittelu, kisat, ihmissuhde, presidentti tai iltapäiväkerho, valinnat on aina yhtä kammottavia. Entten tentten saatana. […]
LUE LISÄÄKun väliaikaisesta tulikin elämä.
Juttelin liikakilojen kanssa kamppailevan ystäväni kanssa. Hän sanoi osuvasti, että on viimein tullut tiensä päähän ylipainon kanssa. Ettei hänen koskaan ollut tarkoitus olla lihava. Jossain vaiheessa kiloja vaan tuli. Sitten niistä […]
LUE LISÄÄSuunnitelma B ja sitaatit
Minulla ei ole koskaan suunnitelma B:tä. Mutta inhoan tylsyyttä ja sitä, että jää johonkin josta ei enää kauheasti pidä. Jos ei vaikkapa siedä elämäänsä tai kehoaan, perusterve ihminen voi sitä […]
LUE LISÄÄMiksi tehdä elämästä niin vaikeaa?
Nyt kun vuosi on lopussa ja vietin taas yhden yön yskien, tajusin että olen tänä syksynä sairastellut enemmän kuin aikoihin. En usko, että se liittyisi kehoni vastustuskykyyn. ”Ooksää vilustunu?” kuulostaa vähän hassulta sellaiselle, […]
LUE LISÄÄHikoile ja rakasta.
Juttelin liikkumisesta äitini kanssa. Äiti on toispuolihalvaantunut – entinen voimistelija – ja sanoi aika osuvasti: ”elämässä pitäisi hikoilla ja rakastaa”. Jos on mahdollisuus liikkua, sitä pitää tehdä. Omaan kehoon pitää suhtautua […]
LUE LISÄÄTavoitteet ja todellisuus
“Ihmiset eivät välttämättä edes tiedosta, miten huonossa kunnossa ovat”, sanoi Työterveyslaitoksen tutkija (?) Riitta Simonen tänä aamuna Yle Puheen radiohaastattelussa. Pitää paikkaansa. Kuntokuurien alussa monen toivelistalla on kiinteytyminen ja muodokkuus. […]
LUE LISÄÄVoiko liikkumista oppia rakastamaan?
Tärkeät asiat osaavat tapahtua aina oikeaan aikaan. Minulle suositeltiin tätä kirjaa yli kuusi vuotta sitten. Hankin sen silloin, mutta en muistaakseni koskaan lukenut sivuakaan. Nyt luen. Ja on selkeästi oikea […]
LUE LISÄÄAjatuksia liikuntariippuvuudesta.
Liika on liikaa, mutta kohtuus aina liian vähän? Luen paraikaa sosiaalipsykologi Janne Viljamaan Pakko saada! Addiktoitunut yhteiskunta -kirjaa. Kuten aamukahvillani totesin, en pidä tavoista jotka tuntuvat riippuvuuksilta. Kirja on aika mielenkiintoinen. Kirjassa […]
LUE LISÄÄ