Kaikki artikkelit
Onko pakko olla onnellinen?
Aloin puolitoista vuotta sitten miettiä elämääni uusiksi. Mittailin, olenko tyytyväinen siinä mitä minulla on. Onko elämä kivaa ja hyvää – ja voisinko lisätä sen mielekkyyttä. Hypätä pois oravanpyörästä, tehdä ”omaa […]
LUE LISÄÄKaunista on tekemisen ilo, liike ja jatkuvuus.
Liedon SM-kisat oli hieno tapahtuma – ihan historiallisestikin ajatellen, koko lajille upea päivä. Outin raportti täällä: Liedon LC SM-päivä kuvina. Ja Eveliinalta myös Liedon SM-kisarappari. Myös Marko bloggasi, otsikolla Naisten […]
LUE LISÄÄCitymaasturilla Ruohonjuureen.
Bongasin Citymarketista smoothie-pakastepusseja. Yleensä vastustan tällaisia tuotteita: onhan se nyt pöllöä ostaa pussitettuja hedelmiä, kun vierestä voisi ostaa samoja kutakuinkin tuoreina. Tai niitä valmiiksi pilkottuja-pakattuja juureshässäköitä, mitä vihannesosastoilla myydään. Kun […]
LUE LISÄÄKahvakuulaharjoittelu, kengät ja lattia
Etenkin kesällä suurin osa harjoittelee ulkona. Paljon treenataan paljain jaloin, jotkut tykkäävät käyttää trendikkäitä paljasjalkakenkiä. Nämä sopivat ihan hyvin kesätreeneihin, mutta jos tavoitteena on kahvakuulan nostaminen, kannattaa kiinnittää huomiota paitsi […]
LUE LISÄÄOrtoreksia. Ihan itse tehty!
Michael Pollan toteaa mainiossa Oikean ruoan puolesta -kirjassaan, että ”Koko kansakunnasta on tulossa ortorektikkoja: ihmisiä joille terveellisistä ruokailutottumuksista on tullut pakkomielle.” Pollan viittaa elintarviketeollisuuteen, kevyttuotemarkkinoihin, margariineihin ja muuhun teolliseen tuubaan. […]
LUE LISÄÄKahvakuulaurheilu: tekniikka & fysiikka
Korostan tekniikan merkitystä kahvakuulan kanssa paljon. Monet tulevat oppiini koska tietävät, että erilaisten tekniikkavirheiden luettelemisen sijaan osaan nähdä syy-seuraus-kuvion: eli mikä aiheuttaa mitäkin. Jos ote pettää, syy ei välttämättä ole […]
LUE LISÄÄMeidän isä on kivikautisempi kuin teidän isä.
Eilinen Hesari uutisoi, miten Hiilihydraattien ja kevyttuotteiden kammo näkyy tuotekehityksessä. Vuoden 2012 terveellinen ostoskori on käytännössä jo täytetty. Kyllä, se tulee siltä samalta kivikautiselta mantereelta, jolta Five fingersit, superfoodit, paleo […]
LUE LISÄÄRasva% alle arvonlisäveron ja 99 muuta asiaa.
Listasin viime vuoden heinäkuussa FightSportin jo kuolleeseen blogiini 100 asiaa ei mistään. Nyt on juuri sopivan aivoton hetki tehdä se uudestaan. Jo vuosi sitten tunnustin riippuvuuteni tuubitoppeihin, eikä se ole […]
LUE LISÄÄVoiko nainen harjoitella kuin mies?
Hyvä kysymys. Vastausta on etsitty: ”Suurin osa naisista pystyy harjoittelemaan kovemmalla intensiteetillä kuin yleisesti uskotaan. Tosiasiassa naisten tulisi harjoitella enemmän kuin miesten, jotta lihasten lisäksi myös luut, nivelet ja jänteet […]
LUE LISÄÄ