Kategoria: Tykkää tästä
A-Studio tänään, balanssista.
A-Studiossa keskustellaan tänään treeniaiheista. Toimituksesta soitettiin myös minulle ja keskustelimme nykyisistä ja tulevista trendeistä. Juttu on tässä: A-Studio: Kovasta rääkistä henkiseen balanssiin. ”Liikunta-alan ammattilaiset ennustavat, että muutos tapahtuu pian. Globaaleja liikuntavillityksiä […]
LUE LISÄÄElämän ajan varastaminen.
Kaikki paikat pursuaa elä hetkessä -teemoja, mikä on todella jees. Läsnäolosta on helppo tykätä, mutta ei vaan mene kaaliin. Carpe diem carpe diem, sitten puuskutetaan. Ehkä hetkessä eläminen on sellainen […]
LUE LISÄÄBuffet-lifestyle.
Tuli lenkillä mieleen buffet-tyyppinen tapa elää, tehdä ja syödä. Tai treenata. Samat lainalaisuudet pätee kaikkiin elämän asioihin, olipa kyseessä treeni, työ, syöminen .. miksei myös ihmissuhteet? Tiedättekö, eat as much as […]
LUE LISÄÄAjanhallintaa urheiluteipillä.
Täytyy kierrättää tänne blogiin muutama kuva viikolta. On ollut niin kiire, etten muista milloin viimeksi. Johtuu osin siitä, että viikonloput menee koulutuskeikoilla, arki imaisee mukaansa lapsen koulun, harrastusten kanssa – […]
LUE LISÄÄLifestyle-laihduttaminen?
Kuva netistä, oli eka mikä tuli mieleen. Luin Voicen sivuilta tällaisen koosteen: Tunnista ajoissa: 5 merkkiä, joista tiedät painonpudotuksen hallitsevan elämääsi. Että jos laihduttaminen menee ns. liian pitkälle ja alkaa hallita […]
LUE LISÄÄHarjoittelu ja yksinkertaisuus.
Kirjoitin kaksi vuotta sitten tekstin Tavoitteet ja todellisuus. Vuosi toisensa jälkeen arvostan aina vaan enemmän yksinkertaisuutta. Sitä, että rakennetaan pyramideja alhaalta päin. Siitä, että ottaisi pelkkiä kirsikoita ja kiinteyttä, ei […]
LUE LISÄÄSuorin tie hyvinvointiin.
Suorin tie hyvinvointiin: ylös ja alas. Ole itsellesi hyvä opettele kyykky syvä. Voimakadulla alkoi eilen voimaharjoittelun peruskurssi. Se tuli heti täyteen, uusia on tulossa ensi vuonna. Tässä Tuomas selostaa ja […]
LUE LISÄÄ21 tapaa pilata oma fiilis.
**** Terveisiä sohvalta. Olen täällä jonkinlaisen flunssan selättämänä, mikä on oikeastaan aika inspiroivaa. Julistin sitä luonnollisesti myös Facebookissa, näin: No niin. Kiva idea. Tähän ns. nuhaisena kotoillessa ajattelin, että miten […]
LUE LISÄÄMissikisat vs. partio?
Kuva ei liity tapaukseen. *** Treenaamisen ja ns. hyvinvoinnin ilmiöitä on mielenkiintoista seurata. Muistaako joku vielä ajan, kun pelättiin ”liian isoja lihaksia”? Hehheh. Siitä on tultu askel eteenpäin. Vai taaksepäin? […]
LUE LISÄÄ