Kato, äijä on kiinteytynyt!

En tiedä liittyykö yläkuva tapaukseen. Siinä on CF Kuopion Ville.  Kirjoitin edelliseen FIT-lehden kolumniini naisten ja miesten eroista esim. sali- ja treenikäyttäytymisessä. En usko sukupuolten väliseen taisteluun, mutta olisi hullua väittää […]

LUE LISÄÄ

Aina vanteilla.

Maanantain kunniaksi, tässä viikonlopun tiivistys vielä kuvina. Tuon yläkuvan lainasin White Trash Disease -Natalialta. Instagramista löytyy lisää täältä ja Natan blogin kautta. Tunnen itseni 103-vuotiaaksi kun kateellisena katselen, miten hienoja kuvia muut […]

LUE LISÄÄ

Laihtuminen on kivaa.

Kaunista päivää ja kirvesvartta, vai miten se meni? Tein eilen kahvilassa (iltavuorossa) FightSportin palstaa ja tottahan siitäkin piti ns. making of -kuva ottaa. Johan tässä käydään neljättä kymmenettä, mutta kuuluu […]

LUE LISÄÄ

Keho sanoi ”kampaviineri”.

Viimeksi Samin haastattelussa, Herkkuasiantuntija: ”Liikaa kaikkea” -jutussa oli kymmenkunta hyvää ohjetta ruokavalioon ja muutoksiin. Jatketaan samaa linjaa. Kukka kysyy, Sami vastaa. Suorin sanoin, tapansa mukaan, mikä on kyllä ihan herättävä […]

LUE LISÄÄ

Mistä tunnet sä ystävän

– Paidasta. *** Blogi on aavistuksen hunningolla, syy siihen on 1.4 alkava Kevätherkku-projekti (kyllä, pääset mukaan, täällä se tapahtuu). Kerron tuotapikaa lisää projektista, mutta tiivistettynä tilanne on se, että oh […]

LUE LISÄÄ

Suorittamisesta ja väkisinrelaamisesta

Vuosi sitten hymyilytti, juuri nyt ei. Kuva: Nana Simelius. **** Kävin Turun Taidemuseossa. Seinältä pisti heti silmään kuvaus Reidar Särestöniemen epäjärjestelmällisestä (?) maalaustekniikasta: ”Tekniikka oli ainutlaatuinen mutta kallis. Kun sattuman […]

LUE LISÄÄ

Kahvakuula, nostaminen, Kettlebell Lifting

Perusteista ja termeistä Niinkuin on painonnosto (Weightlifting), voimanosto (Powerlifting) on myös kahvakuulan nostaminen (Kettlebell Lifting). Tämä on monelle vielä hämärän peitossa, mutta kyllä siitä vielä iso juttu tulee (ks. Sitkeydestä […]

LUE LISÄÄ

Kahvakuulamysteeriä ja päivityksiä.

Viimein olen saanut sivuja päivitettyä. Toki tämä tapahtuu pala kerrallaan, mutta pitkästä aikaa tekee todella mieli kirjoittaa. Kirjoitan paitsi sivuja uusiksi, myös Fit-lehden kolumneja niin vimmalla, että melkein voisin tehdä […]

LUE LISÄÄ

Ruokaan suhtautumisesta.

Kirjoitan aika vähän ravinnosta siitä huolimatta, että se tuntuu olevan suosituin aihepiiri blogin lukijamääriä ajatellen. Se, mitä saa syödä, kiinnostaa enemmän kuin miten pitää liikkua. Kovin paljon en halua ravinnosta kirjoittaa – en oikeasti […]

LUE LISÄÄ